아래 내용은 상담글입니다.

제가 5월 15일이 출산예정일인데요. 임신전에도 살이 찐 편이였어요.
그런데 임신초기 입덧이 끝나고 먹을 게 너무 땡겨서 정신줄놓고 먹었더니 지금 54파운드가 쪘네요.
제가 봐도 너무 심해요.
임신기간에 찐 살들은 다 빠지나요. 아니면 그냥 남아 있으면 큰일인데요.
어떻게 해야 하나요.
아이 낳고 바로 다이어트 할 수는 없지요. 모유수유도 해야 하구요.
혹시 살도 잘빠지면서 출산관리도 잘 할수 있는 한약은 없나요.
살이 쪄서 산후보약 안먹는다는데, 친정엄마는 꼭 먹어야 한다고 그러시네요.
너무 간절하고, 산후보약 먹고 살 찌면 절대 안되거던요.
부탁드립니다.

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안녕하세요. 미국 아름다운 여성한의원 김종찬 원장입니다.​

임신과체중- 붓기제거용 오로어혈제거한약 매우 중요
임신막달에 체중이 너무 많다면, 출산후 가능한 빨리 붓기제거용 오로, 어혈제거 한약을 복용해야 합니다. 임신기간 과체중은 모두 습담과다이기 때문에, 출산과정에서 붓기형태로 나타나게 됩니다. 이 시기 붓기를 빨리 빼지 못하면 체내 노폐물과 함께 굳어져 버려서 잘 빠지지 않는 형태로 변해버립니다. 그래서 많은 분들이 "출산후 붓기가 안빠져서" 체중이 너무 많이 나가고, 여러가지 다이어트를 해도 빠지지를 않는다고 하소연을 합니다.

임신전과 비교해서 체중이 35파운드 이상 증가했다면, 붓기제거용 오로, 어혈제거한약을 15일 정도 복용하는 것이 더 효과적입니다.

​상담내용과 같이 일반적으로 약 2주 전후로 체중이 18-20파운드 정도 건강하게 빠지고 붓기도 거의 없어지게 되며, 모유 또한 잘 나오게 되는데, 이 효과가 오로 어혈제거 한약이 반드시 필요하고 중요한 이유입니다.

​출산 다이어트는 산후보약 다이어트

출산하고 체중감량이 잘 안되는 이유는 두가지입니다.

하나는 모유수유를 이유로 과식을 하기 때문입니다. 또는 야식을 하기 때문입니다. 평소 식사량의 50% 정도를 하루 5번 드시고, 저녁 식사 이후에는 물 이외는 어떤 것도 먹지 않는 것이 모유에도 좋고, 체중의 안전한 조절에도 좋습니다.

두번째는 출산한 산모는 기력이 허약해서 몸의 수분이나 노폐물을 순환, 배출할 수 없습니다. 그렇기 때문에 먹지 않아도 지치지 않을 정도로 좋은 보약을 사용해야 하고, 비습과다로 인한 체중을 빼내는 처방을 같이 이용하면 산후보약 다이어트는 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

일반인의 다이어트는 땀과 대변, 소변으로 노폐물을 적극적으로 빼내고 식욕억제를 시키는데 촛점이 맞추어지지만, 출산한 산모는 이런 다이어트는 건강을 심각하게 손상시킬 수 있고, 실제로 기대만큼 체중이 빠지지도 않습니다.

그러므로 산후보약이 살이 찐다거나 그런 생각을 할 이유는 없습니다.

​오로, 어혈제거 없는 산후보약은 약도 되고 독도 된다

단, 오로와 어혈제거 한약을 사용하지 않고 산후보약을 바로 먹게 되면, 출산 노폐물이 몸안에 그대로 남아 있게 되어서 몸도 건강하게 되지만, 노폐물도 더욱더 견고하게 굳어지게 됩니다. 그리고 체중이 정체되거나 더 찌게 되는 경우가 생기게 됩니다.

오로와 어혈제거 한약 복용시기를 놓친 경우에도 산후보약을 처방할 때 이 부분에 대한 조절이 매우 중요한데, 그걸 하지 않고 일반 산후보약을 짓게 되면 살이 찔 수도 있습니다.

오로,어혈제거 한약을 먹고 나서 산후보약도 체중감량이 잘 되도록 처방을 하면, 출산후 빠른 회복과 체중감량에 가장 도움이 많이 됩니다.

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