3개월 한약 다이어트 엄청난 효과는 아니지만, 32파운드 빼고
요요안오게 한다고 고지저탄 15일 하다가 10파운드가 늘어버렸어요.
다시 다이어트 해볼까 하는데,
괜챦을까요
고지저탄한다고 많이 먹어서 그런지 살도 많이 찌고, 식욕조절이 전혀 안되요
제가 변비가 좀 심한데,
한약 안먹는다면, 요요도 안오게 식단 좀 알려주시겠어요.