MUSAlist   MissyUSA¼îÇθô
·Î°í  
                 
 
Cooking

È£ÅÚÁÖ¹æÀåÀÌ ¸»ÇÑ °¥ºñÂò Á¶¸®¹ý ¿Ü ¶Ç´Ù¸¥ ·¹¼­ÇÇ
66.--.70.123 6/9/2004 (12:04)
°¥ºñÂò ¸Ô°í ½Í¾î¼­ ÀÌ°÷ Àú°÷ µÚÁö´Ù°¡ ÆÛ¿Â ±ÛÀÌ¿¹¿ä.
Ȥ½Ã °¥ºñÂò ÇϽ÷Á´Â ºÐµé ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä

1.È£ÅÚÁÖ¹æÀåÀÌ ¸»ÇÑ °¥ºñÂò Á¶¸®¹ý

¿¹Àü¿¡ MBC¿¡¼­ Åä¿äÀÏ ¾Æħ¿¡ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ È£
ÅÚÁÖ¹æÀå´ÔÀÌ ÀÏ·¯ÁØ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ´ë·Î ÇÏ¸é ¼Ò°¥ºñ°¡ Àý´ë Áú±âÁö ¾Ê°í, ´©¸°³»µµ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç·áÀÇ ºñÀ²Àº ¹æ¼Û¿¡¼­ ¸»¾¸ ¾ÈÇØÁ̴ּµ¥, Áý¿¡¼­ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°ÔÇÏ´Ï ÇÒ¶§¸¶´Ù ĪÂù¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ^^


Àç ·á : ¼Ò°¥ºñ,¾çÆÄ,Á¶¼±°£Àå,²Ü, ûÁÖ,¹è,¸¶´Ã,´ëÆÄ
1.¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ Çѽ𣠴㰡³õ¾Æ Ç͹°À» »«´Ù.

2.±× µ¿¾È ¾á³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ °¥°í, ûÁÖ¸¦ ³Ö°í, °£Àº Á¶¼±°£ÀåÀ¸·Î ÇÏ°í, ´Ü¸ÀÀº ²Ü·Î ³À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¹è°¡ ÀÖÀ¸¸é ¹è¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä, ÄÝ¶ó°¡ ÀÖÀ¸¸é ÄÝ¶óµµ Á» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Á¦°¡ Çغ¸´Ï ÄÝ¶ó¸¦ ³ÖÀº °ÍÀÌ »ö±ò°ú À±±â°¡ ´õ ÁÁ´õ±º¿ä.

3. Ç͹°À» »« °¥ºñ¸¦ Å« ¼Ü¿¡ ´ã°í Âù ¹°À» °¥ºñ°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î º×´Â´Ù. ¹Ýµå½Ã Âù¹°ÀÔ´Ï´Ù !

4. ±×¸®°í Âù¹°¿¡ ´ã±ä °¥ºñ¸¦ ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 °ÅÇ°ÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
ÀÌ °ÅÇ°À» »ý±âÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó °È¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÇÑ 20~30ºÐÁ¤µµ Áö³ª¸é ´õÀÌ»ó °ÅÇ°ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

5. ÀÌ ¹°Àº ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °Å±â¿¡ ¹Ù·Î ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÒÀº °¥ºñ°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¼¾ºÒ·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä.

¡Ø °¥ºñÀÇ Ç͹°°ú ±× °ÅÇ°¼ººÐÀÌ °¥ºñÀÇ ´©¸°³»¿Í Áú±ä ¿øÀοäÀÎÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ±× ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ±¹¹°Àº °¥ºñÀÇ °í±â¿Í »ÀÀÇ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³­ °ÍÀÌ´Ï »ç¿ëÇϽøé Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹ø ¼³¿¡ Áý¿¡¼­ 10±ÙÀ» Àç°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àú³á¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¾ç³äÇϱâ Àü´Ü°èÀÇ ²ú¿©³õÀº °¥ºñ¸¦ ¹Û¿¡ ³»¾î ³õ¾Ò´õ´Ï, ¾Æħ¿¡ ÇϾé°Ô À§¿¡ ±â¸§ÀÌ ±»¾î¼­ ¶ß´õ±º¿ä.
±×°ÍÀ» ü¿Í ¼ý°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ´Ù °ÇÁ®³»°í ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î¼­ ¸ÔÀ» °Í¸¸ ²úÀÌ°í, ³ª¸ÓÁö´Â ¾ç³äÀ» ºÎ¾î¼­ Åë¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é µÇ´õ±º¿ä.


2. ¶Ç´Ù¸¥ °¥ºñÂò ·¹¼­ÇÇ
[Àç·á]
¼è°¥ºñ2kg, ȲµµÄµ±¹¹°, ûÁÖ 4T, ¾çÆÄ2°³
[¾ç³äÀå]-°£Àå1ÄÅ, ´ÙÁøÆÄ5T, ´ÙÁø¸¶´Ã2T, ±ú¼Ò±Ý1T, Âü±â¸§(á³), ÈÄÃå°¡·ç1t, ¹è1/2, ¾çÆÄ1°³ [¿ô±â]-´ç±Ù1°³, ¹«600g, ¹ã10°³, ÀºÇà20°³, ´ëÃß10°³, È«°íÃß3°³, Àã°¡·ç1T
[Á¶¸®¹ý]
1.Ç͹° »©±â
°¥ºñ´Â Å丷À» ³»¾î ±â¸§±â¸¦ ¶¼°í Âù¹°¿¡ 60ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í, Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2.°¥ºñ¿¡ ¹Ø°£Çϱâ
Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ¼è°¥ºñ¿¡ ¼³ÅÁ3T¿Í ¼ú2TÀ» »Ñ·Á °£ÀÌ ¹èµµ·Ï °ñ°í·ç ÁÖ¹°·¯ ³õ´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¹Ì¸® ¹Ø°£À» ÇÏ¿© µÎ¸é °í±âµµ ¿¬ÇØÁö°í °í±â ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õµµ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î °¥ºñÂòÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù.
3.¾ç³äÀå¿¡ Àç±â
±×¸©¿¡ °£Àå 2T, ´ÙÁøÆÄ 5T, ´ÙÁø¸¶´Ã 1T, ±ú¼Ò±Ý 1T, Âü±â¸§,ÈÄÃå°¡·ç 1tÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç µÚ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ø ¼è°¥ºñ¸¦ 2½Ã°£ Àç¿öµÐ´Ù.(Àü³¯¹ã Àç¿ö¼­ ³ÃÀ庸°üOK)
4.¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¾ÈÄ¡±â
¸ÕÀú ä½ã ¾çÆÄ(2°³)¸¦ ¹Ø¿¡ ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ç³äµÈ °¥ºñ¸¦ Â÷°îÂ÷°î ¾ñ´Â´Ù. ³ªÁß¿¡ ±¹¹°À» ³¢¾ñÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀº ºñ¿ö µÎ°í ¹° 1/2ÄÅÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ÀÍÈù´Ù.(¾Ð·Â¼Ü »ç¿ë½Ã ³¿ºñº¸´Ù ¹°ÀÇ ¾çÀ» 1/2·Î ²À ÁÙ¿©¾ßÇÑ´Ù.)
5.±¹¹° ³¢¾ñ¾î °¡¸é¼­ µÚÀûÀ̱â
Ãß°¡ Èçµé¸®±â ½ÃÀÛÇϸé 10ºÐ µÚ ºÒÀ» ²ô°í ±èÀ» ¿ÏÀüÈ÷ »« ÈÄ, ¶Ñ²±À» ¿­°í ´Ù½Ã ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ±¹¹°À» À§¿¡ ³¢¾ñ¾î°¡¸é¼­ À±±â³ª°Ô ¿©·¯ ¹ø °ñ°í·ç µÚÀûµÚÀû ÇØÁØ´Ù.
6.¿ô±â ³Ö±â
°¥ºñ¿¡ °£ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹è¾úÀ¸¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Á¶·Á ³õÀº ´ç±Ù°ú ¹ã, ´ëÃß, ÀºÇàÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç µÚÀû¿© À±±â³ª°Ô Á¶¸° µÚ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù. °¥ºñ´Â ¶ß°Å¿ï ¶§ »ó¿¡ ³»¾î ¹Ù·Î ¸Ô¾î¾ß ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
°ø°¨Áö¼ö :
¢½ 2
 
Àü¹®°¡ Ä®·³
°øÁö»çÇ× :
·Î°í »çÀÌÆ®¼Ò°³ | ¼­ºñ½º¾à°ü | °ÇÀÇ/¿¡·¯½Å°í | Á¤È¸¿øµî¾÷¾È³» | ±¤°í¹®ÀÇ