°¡À»ÀÌ ¿À¸é ½Ã³ª¸óÀÌ »ý°¢³ª°í ½Ã³ª¸ó ÇÏ¸é ´ç±Ù~ ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ©ÁÒ! ¤¾¤¾ ´ç±ÙÀº ¾È ÁÁ¾ÆÇصµ ´ç±ÙÄÉÀÌÅ© ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ÁøÂ¥ ¸¹À¸½Å°Å °°¾Æ¿ä. Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆÃÀº »ýÅ©¸²ÀÌ µé¾î°¡ Á» ´õ °¡º¿ì¸é¼µµ ºÎµå·´°í, ÄÉÀÌÅ©¿¡´Â ´ÙÁø ´ç±Ù, È£µÎ, ±×¸®°í ½Ã³ª¸ó, ³Ó¸Æ °°Àº Çâ½Å·á°¡ µé¾î°¡ Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆðú ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä. ³Ó¸Æ °¡·ç´Â ¾øÀ¸½Ã¸é ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ´Âµ¥ ³ÖÀ¸¸é Á» ´õ ±íÀº¸ÀÀÌ ³ª¿ä. ±×¸®°í °è¶õ ÈòÀÚ¸¦ ÈÖÇÎÇؼ ³Ö¾î¼ ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®°¡ ´õ Æø½ÅÇϸ鼵µ ¹Ú·ÂºÐÀÌ ¾Æ´Ñ Á߷ºÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾à°£ ¹¬Á÷Çϸ鼵µ Æø½ÅÇÑ µü ÁÁÀº ½Ä°¨ÀÇ ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä. ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ù·Î ²¨³»µµ ¿©ÀüÈ÷ Æø½ÅÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ µå½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä. °ÇÆ÷µµ³ª Å©·£º£¸®, ÇÇÄ°°Àº Àç·áµéµµ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ó¸¶µçÁö º¯ÇüÇؼ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
Àç·á 8ÀÎÄ¡ (20cm) ¿øÇü ÄÉÀÌÅ© ÆÒ *´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ® 100g ´ç±Ù 40g È£µÎ 4 (70g) °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 50g Ȳ¼³ÅÁ 90g ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ 4 (150g) °è¶õ ÈòÀÚ 60g Ȳ¼³ÅÁ 120g Á߷ºР2g ½Ã³ª¸ó °¡·ç 1g ³Ó¸Æ°¡·ç (»ý·« °¡´É) 1g º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1g º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù 1g ¼Ò±Ý
*Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆà 225g Å©¸²Ä¡Áî (½Ç¿Â) 200g »ýÅ©¸² 90g ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ 1 tsp ¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·¢
*µ¥ÄÚ¿ë Å©¸²Ä¡Áî ¹Í½ºÃÄ(´ç±Ù ÆÄÀÌÇÎ) 50g Å©¸²Ä¡Áî 30g ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ ½Ä¿ë»ö¼Ò: ÁÖȲ»ö, ÆĶõ»ö°ú ³ë¶õ»ö 1. ¹Í¼·Î Å©¸²Ä¡Á ºÎµå·´°Ô µ¢¾î¸® ¾øÀÌ Àß ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 2. ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ °°ÀÌ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 3. Å©¸²Ä¡Áî ¹Í½ºÃÄÀ» µÎ °³ÀÇ º¼¿¡ ³ª´©¾î ÁÝ´Ï´Ù. 4. °¢ º¼¿¡ ½Ä¿ë»ö¼Ò¸¦ ³Ö°í ÁÖȲ»ö°ú ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. *ÆÄÀÌÇÎÇϱ⿡ ¹Í½ºÃÄ°¡ Á» ¹±À¸¸é Àá½Ã ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
*´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ® 1. ´ç±Ù°ú È£µÎ¸¦ ǪµåÇÁ·Î¼¼¼¿¡ ³Ö¾î ¿øÇϽô ũ±â·Î ´ÙÁ® ÁÝ´Ï´Ù. ´ç±ÙÀº °ÆÇ¿¡ ü ÃÄ Áּŵµ µË´Ï´Ù. 2. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 4°³, ºê¶ó¿î ½´°¡ 50gÀ» ³Ö°í Àú¾î ÁØ´ÙÀ½ ¿ÀÀÏ 90gÀ» ³Ö°í Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. 3. °è¶õ ÈòÀÚ 4°³¿¡ ºê¶ó¿î ½´°¡ 60gÀ» ¼¼ ¹ø ³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ¸é¼ ¸Ó·©À» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. À±±â ÀÖ°í ºÎµå·¯¿î ¸Ó·©À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. 4. 2¹ø ³ë¸¥ÀÚ È¥ÇÕ¹°¿¡ ¸Ó·©ÀÇ ¹ÝÀ» ¸ÕÀú »ì»ì ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 5. Á߷ºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù, ½Ã³ª¸ó°¡·ç, ³Ó¸Æ°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ü Ãļ 4¹ø¿¡ ³Ö°í °¡·ç°¡ ¾È º¸ÀÏ ¶§±îÁö¸¸ »ì»ì ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 6. ³ª¸ÓÁö ¸Ó·©À» 5¹ø¿¡ »ì»ì ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 7. 8ÀÎÄ¡ ¿øÇü ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä. 8. 340 F (170 C)·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ¾à 20-25ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù. ±Á´Â ½Ã°£Àº ¿Àºì¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä. À̾¥½Ã°Ô·Î °¡¿îµ¥¸¦ Âñ·¯ ºÁ¼ ¾Æ¹«°Íµµ ¾È ¹¯¾î ³ª¿À¸é ÀÍÀº°Å¶ø´Ï´Ù. 9. ±¸¿öÁø ÄÉÀÌÅ©´Â ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´ÙÀ½ µÎ ÀåÀ¸·Î ½½¶óÀ̽ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
*Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆà 1. ½Ç¿ÂÀÇ Å©¸²Ä¡Á º¼¿¡ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ´©¸£¸é¼ ºÎµå·´°í µ¢¾î¸® ¾ø°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. 2. »ýÅ©¸², ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ, ¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·¢À» ³Ö°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÈÖÇÎÇØÁÝ´Ï´Ù. 3. ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î Å©¸²Ä¡Áî¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù. 4. ¿øÇü ±ïÁö¸¦ ³¢¿î © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. *ÆÄÀÌÇÎÇϱ⿡ ÇÁ·Î½ºÆÃÀÌ Á» ¹±À¸¸é Àá½Ã ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 5. ÄÉÀÌÅ© ÇÑ Àå À§¿¡ ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô µÕ±Û°Ô Â¥ ÁÖ½Ã°í ½ºÆÄÃô¶ó·Î À ¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 6. ´Ù½Ã ÄÉÀÌÅ© ÇÑ ÀåÀ» ±× À§¿¡ ¿Ã¸®°í ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ÀüüÀûÀ¸·Î µÎ ¹ø µÎ²²°¨ ÀÖ°Ô Â¥ÁÖ¼¼¿ä. 7. ½ºÆÄÃô¶ó·Î À ¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 8. ½ºÆÄÃô¶ó ³¡À» ¾ÆÀÌ½Ì À§¿¡ ¿Ã¸®°í ¹ØÀ¸·Î ³»¸®¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ÄÉÀÌÅ© ȸÀüÆÇÀ» µ¹·Á ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. 9. ±× À§¿¡ µ¥ÄÚ¿ë Å©¸²Ä¡Áî ¹Í½ºÃÄ·Î ´ç±Ù ¸ð¾çÀ» Â¥ Áֽðí, ³²Àº ÄÉÀÌÅ©·Î Å©·³À» ¸¸µé¾î À§¿¡ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
|