쓰고 남은 냉장고 속 여러가지 채소와
영양많은 검은깨를 이용하여 드레싱를 만들어 멋진 한접시 샐러드를 만들어 보았어요
같은 채소이지만 포인트를 조금 바꾸어 주었더니 일류 레스토랑 샐러드 못지 않은
근사한 샐러드가 완성되었네요.
만들기 정말 쉽고 맛은 아주 고소하고 최고입니다.
검은깨는 단백질과 비타민 B가 두피에 충분한 영양을 줘서 흰머리나 탈모예방에 좋고
항산화 작용도 뛰어나 노화를 예방해 준다고 하니 자주 드시면 좋을 것 같습니다.


검은깨드레싱 재료; 검은깨 , 오트밀우유 , 캐슈넛 , 레몬 , 아가베시럽 , 소금 .