¹Ì±¹Àº ¾îÁ¦ Thanksgiving day¿´ÁÒ?^^
Çѱ¹Àº Ãß¼®ÀÌ Áö³ª°í °Ü¿ï ¸ÂÀÌ¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù . À̸¾¶§¸é ³¯¾¾µµ ²Ï ½Ò½ÒÇØÁö°í, µû¶æÇÑ Â÷ ÇÑÀÜÀÌ »ý°¢Àâ´Ï´Ù. 
°¡À»ÀÇ Ãß¼ö°¡ ³¡³ ÈÄ¿¡´Â ´Üdzµµ Áö°í ¾µ¾µÇÔÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù¸¸... ÇüÇü»ö»öÀÇ °úÀϵéÀÇ »ö±òÀÌ ±× ºóÀÚ¸®¸¦ ä¿öÁÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ü°¨À̸ç È«½Ã, ¹è, »ç°ú°¡ ÃâÇÏµÇ¾î ½ÄŹÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ÇÏÁÒ. ÀÌ·¯ÇÑ °úÀÏµé ´ö¿¡ °¡À» ½ÄŹÀÌ È·ÁÇÏ°í dz¿ä·Î¿î °Í °°½À´Ï´Ù.
°èÀýÀÌ ¹Ù²î°í ½Ã¿øÇÑ  ³Ã±â°¡ ´À²¸Áö¸é ¹Ù´ÙÀÇ ÇØÃʵéÀÌ¸ç °¢Á¾ ¼ö»ê¹°ÀÌ ½Ì½ÌÇÔÀ» ´õÇØ ¹ä»óÀº ´õ¿í ´õ Ç³¿ä·Ó°Ô µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷  À̸¾¶§¸é À¯ÀÚ³ª ¸ð°ú¸¦ »ç´Ù°¡ ûÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í Å©¸®½º¸¶½º À̺곯 »õº®¼ÛÀ» ¿À´Â ¼Õ´Ïµé¿¡°Ô ´ëÁ¢ÇÏ°ï Çß¾ú½À´Ï´Ù. À¯ÀÚ´Â Çâ±â·Ó°í ÇÇ·Îȸº¹, ¸ñ°¨±â¿¡µµ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁÒ.
Çѱ¹¿¡¼ÀÇ À¯ÀÚ´Â °æ»ó³²µµ ³²ÇØ, Àü¶óºÏµµ °íÈï, Àü¶ó³²µµ ¿©¼ö¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÃâÇϵǰí ÀÖ°í ¿äÁîÀ½Àº À¯±â³ó À¯ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
À¯ÀÚ´Â Çѹ濡¼ ±â¿îÀ» ³ôÀÌ´Â º¸±â½ÄÇ°¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÁúÀÌ ¼´ÃÇÏ¸é¼ ½Ã°í ´Ü¸ÀÀÌ ³´Ù°í ÇÏ¿© ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µé(¼Ò¾çÀÎ, ¾î¸°ÀÌ, ¿îµ¿ÈÄ, ÇÇ°ïÇÑ »ç¶÷µé )ÀÌ ÀÌ¿ëÇϱâ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ°í, À¯ÀÚÀÇ ½Å¸ÀÀÇ ¼ºÁúÀº ¸öÀÇ ±â¿îÀ» Àâ¾ÆÁÖ¾î ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ÇÇ·Îȸº¹ÇÏ¸ç ´Ü¸ÀÀº ¸öÀÇ ±â¿îÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.   ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ¸ç °¨±â¿¡ °É·È´Ù ÇÏ´õ¶óµµ À¯±â»ê, ±¸¿¬»ê°ú ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î C´Â ·¹¸óÀÇ 3¹è°¡ ´õ ¸¹´Ù°í ÇÏ´Ï... ÇÇ·Îȸº¹, ¼ú ¸Ô°í ³ ÈÄ ÁÖµ¶À» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ. ¶ÇÇÑ À¯ÀÚ¿¡´Â Ç콺Æ丮µòÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ¼öÃà, È®ÀåÀ» °ü¿©ÇÏ¿© ³úÇ÷°üÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô(°íÇ÷¾Ð/Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ´, ³úÁ¹Áõ, ½Å°æÅë µî) ÁÁÀº ƼÅ׶óÇǸ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Â÷ÀÇ Àç·áÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ²®Áú ä·Î À½½Ä¿¡ ÀÌ¿ëµÇ±â¶§¹®¿¡ ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÏ¿© º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í, °úÀÏ Áß Ä®½·ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵é, û¼Ò³âµé¿¡°Ôµµ ÁÁÀº ¾àÂ÷ÀÇ Àç·áÀÔ´Ï´Ù.
À¯ÀÚÂ÷¿Í °°ÀÌ ¸ÔÀ» ¸¸ÇÑ °£½Ä°Å¸®µµ °°ÀÌ ¿Ã·Á¿ä~
°¡À» ö ¸¹ÀÌ ¼öÈ®µÈ ¶¥Äá Çعٶó±â¾¾ °Á¤, ¿À¸Þ±â¶±, ¿¬±ÙÁ¤°ú¸¦ ¸¸µé¾î °°ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä~~
À¯ÀÚû
<Àç·á ¹× ºÐ·®> À¯ÀÚ 4°³, ¹ã 8¾Ë, ¼®À̹ö¼¸ 4g, ´ëÃß 7¾Ë, Àã 3g, ¼®·ù 50g, ¼³ÅÁ, ¹°
<Á¶¸®¹ý> 1. Àç·áÁغñÇϱ⠼³ÅÁ°ú ¹°Àº °°Àº ¾çÀ¸·Î ³¿ºñ¿¡ ¿Ã·Á ¾àÇѺҷΠ²ú¿© ½Ã·´À» ¸¸µé¾î ½ÄÈù´Ù. À¯ÀÚ´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù·Î ¹®Áú·¯ ´ÛÀº ÈÄ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í 並 ½ã´Ù. ¼®À̹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î °ö°Ô 並 ½ã´Ù. ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ï¾Æ 並 ½ä°í ¸î°³´Â °í¸í¾î·Î ³²°ÜµÐ´Ù. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¾ ÈÄ Å°Ä£Å¸¿Ã·Î ´Û¾Æ ÁغñÇÑ´Ù. ¼®·ù´Â ¼®·ù¾ËÀ» »©³½´Ù.
2. À¯ÀÚÂ÷ ¸¸µé±â À¯ÀÚ¸¦ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³»¾î ¼ÓÀ» »©¾î ³½ ÈÄ Ã¤½ã´Ù. ¼ÓÀç·á·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â À¯ÀÚ¼Ó, ¹ã, ¼®À̹ö¼¸, ´ëÃßä, Àã, ¼®·ù¸¦ ¼¯Àº ÈÄ À¯ÀÚ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù. ¸é½ÇÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½ÊÀÚ·Î ¸Ç ÈÄ ½Ã·´À» ºÎ¾îÁØ ´ÙÀ½ º´¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. (º´Àº ¼Òµ¶µÇ¾îÁø °ÍÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.) 
* ¿¬±ÙÁ¤°ú´Â ¿¬±ÙÀ» ²É¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÀÚ¸¥ ÈÄ ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù°¡ ½Ã·´À¸·Î Á¹¿©ÁØ ÈĽĿ丮
* ¶¥Äá°Á¤ ¶¥Äá°ú Çعٶó±â¾¾¸¦ ÆÒ¿¡ ººÀº ÈÄ Á¶Ã», ¿Ã¸®°í´ç, ²ÜÀ» ³Ö°í Á¹ÀÎ ÈÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ ÀÚ¸¥´Ù.
* ¿À¸Þ±â¶±(°³¼ºÁÖ¾Ç) °³¼ºÁÖ¾ÇÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¶±À¸·Î ¸·°É¸®¿Í ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸¸µç ¶±À¸·Î ÁöÁø ¶±ÀÌ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎµå·´°í, ÀÍÈù ÈÄ¿¡´Â Áýû(²ÜÀ̳ª ½Ã·´¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù°¡)ÇÏ¿© ¸Ô´Â ¶±ÀÌ´Ù.  
¾Ë°í °¡¿ä~ º¸±â½ÄÇ°À̶õ?
º¸±â ½ÄÇ°(¸öÀÇ ±â¿îÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ½ÄÇ°)ÀÇ ´ëÇ¥¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀλïÀº ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸°ÀÇ ¾ç°ú ¸²ÇÁ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö¸¦ ´Ã¸®¸ç,  µ¿¸Æ °æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í Á¶Ç÷ ±â´ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿©, ÀûÇ÷±¸, Ç÷¾×¼Ò, ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸°´Ù.   ¶Ç, ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Ç÷´ç·®À» ³·Ãß°í, °£¿¡¼ÀÇ ÁöÁú ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ °ñ¼ö ¼¼Æ÷, ÄáÆÏ, °íȯ µî ¸ö ¾ÈÀÇ ¿©·¯ Àå±â Á¶Á÷¹°¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ´Ü¹éÁú, Áö¹æÁú, ¸®º¸ÇÙ»êÀÇ »ýÇÕ¼º(ßæùêà÷, ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ À¯±â ¹°ÁúÀÇ ÇÕ¼º)À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¹æ»ç¼±ÀÇ ÇÇÇطκÎÅÍ À¯±âü¸¦ º¸È£Çϱ⵵ ÇÏ°í, Ç×¾Ï ÀÛ¿ë, Àڱà ¼öÃà ÀÛ¿ë µî¿¡µµ À̹ÙÁöÇÑ´Ù.   ¸¶´Â ½Å»ó¼±(ãìß¾àÍ, ÄáÆÏ¿¡ Àִ ȣ¸£¸ó ºÐºñ ±â°ü) ÇÇÁúÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í, ¸öÀÇ ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ¶Ç, ³ì¸»ÀÇ ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.   ÀãÀº °¢Á¾ È¿¼Ò ÀÛ¿ëÀ» È°¼ºÈÇϸç, Çì¸ð±Û·Îºó°ú ÃéÀå È£¸£¸óÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù.   ²ÜÀº À°¾Æ Á¶Á÷À» º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú »óó¸¦ »¡¸® ³´°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±»¾îÁø Á¶Á÷À» Ǫ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.   Âý½ÒÀº ½Ä¿åÀ» µ¸±¸°í, ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ »ýÈ°·ÂÀ» ÃËÁøÇϸç, Æ÷µµ´Â ¹°Áú ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, À§¾×ÀÇ »êµµ¸¦ ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.   À¯ÀÚ´Â ÇǷΠȸº¹°ú °¨±â¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ±æ·¯ ÁØ´Ù. ¶Ç, ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
|