Á¦°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ºê¶ó´õ PacesetterÀÇ ±âº» ³ë·ç¹ßÀÔ´Ï´Ù.
³ë·ç¹ß ¾çÂÊ »çÀÌ¿¡ Åõ¸íÇÑ Çöó½ºÆ½ ºÎºÐÀÌ 1/4ÀÎÄ¡ ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°÷¿¡ ¸ÂÃß¾î Á÷¼±¹ÚÀ½Áú ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¹Ù´ÀÁú ÇÏ¸é¼ Àß º¸À̶ó°í 3MÀ¸·Î 1/4ÀÎÄ¡ ÆøÀ» À߶ó ºÙ¿´½À´Ï´Ù.
1/4ÀÎÄ¡ °£°ÝÀ¸·Î ¹ÚÀ½ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸¥ÂÊ ¼±¿¡ ¹ÚÀ½Áú ¼±À» ¸ÂÃß¾î ´Ù½Ã ÇÑÁÙ ¹ÚÀ½ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
1/2¾ßµå õÀ» ¹Ý Á¢¾î µÎ°ãÀ¸·Î Çؼ Àüü¸¦ ÀÌ·¸°Ô ¿¬½ÀÇϽøé Á÷¼± ¹ÚÀ½ÁúÀÌ ´É¼÷ÇÏ°Ô µÉ°Å¿¹¿ä.
º¸Åë ¹ÚÀ½Áú ½ÃÀÛÇÒ¶§´Â ¾ÕµÚ·Î ¹Ýº¹Çؼ Ç®¸®Áö ¾Ê°Ô ÇÏÁö¸¸ ¸Ó½®ÇǽÌÇÒ¶§´Â ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³¡³¾¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î µÚ·Î µÇ¹ÚÀ½Áú ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.(ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä)
1ÀÎÄ¡ »çÀÌ¿¡ 4°³ÀÇ ¼±ÀÌ µé¾î°¡µµ·Ï ¹ÚÀ½ÁúÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.(¾à°£ ³Ð°Ô µÇ¾úÁö¸¸ ±ÞÇÏ°Ô ÇÏ´À¶ó ±×·¨À¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå·Á¿ä)
¹Ýº¹µÇ¾î¼ Áö·çÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¿¹»Û ¹Ù´ÀÁúÀ» À§Çؼ´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù´Ã¶¡ÀÇ Å©±â´Â 1ÀÎÄ¡¿¡ º¸Åë 20°³ Á¤µµ°¡ µé¾î°¡µµ·Ï ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¶¡À¸·Î Çϴµ¥, óÀ½ÇÏ´Â ºÐÀº 12-15Á¤µµ·Î Çؼ ¼÷´ÞµÇ¸é 17-18¶¡ Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï Çϼ¼¿ä.
(º¸ÅëÀÇ Çǽ̿¡¼´Â 12-14¶¡ÀÌ µÇµµ·Ï ¶¡¼ö Á¶ÀýÀåÄ¡¸¦ 2Á¤µµ·Î ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ÆäÀÌÆÛ ÇǽÌÀÎ °æ¿ì 1.5Á¤µµ·Î ¸ÂÃß¾î¼ 17-18¶¡Á¤µµ·Î ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¹Ù´ÀÁú ÇÕ´Ï´Ù.-¸í¿¬¿Á´Ô²²¼ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÀ» Áּż µµ¿ÍÁּ̽À´Ï´Ù.)
´ÙÀ½Àº ·ÎÅ͸®Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸£´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿ÞÂÊ¿¡ º¸ÀÌ´Â ¾ÆÅ©¸±ÀÚ°¡ ·ÎÅ͸®Ä¿Æÿë ÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÄ¡°¡ ¼ýÀڷΠǥ½ÃµÇ¾î ÀÖ°í ±× »çÀÌ¿¡ Á¡¼±À¸·Î 1/4ÀÎÄ¡¾¿ Ç¥½Ã°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í »ç¼±ÀÌ ±×¾îÁ® Àִµ¥ 30µµ, 45µµ, 60µµ°¡ Ç¥½Ã µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ°ãÀ¸·Î Á¢Èù õÀÇ ¿ÞÂÊ ³¡¿¡¼ ºÎÅÍ 1/4ÀÎÄ¡¸¦ ¸ÂÃß¾î ·ÎÅ͸® Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸£´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ³¡ºÎºÐ¿¡ Ä®À» ¹ÐÂøÇÏ°í ¿Þ¼Õ°¡¶ôÀ» ÂÓÆì¼ ´©¸£¸é¼ ·ÎÅ͸®Ä¿Å͸¦ ¹Ð¾î¼ ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
¼Óµµ°¡ ³Ê¹« ºü¸£Áö ¾Êµµ·Ï õõÈ÷ ÇϽʽÿä. (¿Þ¼ÕÀÌ ÀÚÀÇ ¹Ù±ùÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ ÇϽʽÿä. Ä®ÀÌ ¿¹¸®Çؼ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. )
Àß·ÁÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
±¹¼ö¹ßó·³ Àß·ÁÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÄþÆ®TV¿¡¼ º¸¸é ³Ê¹« ½±°Ô ÀÚ¸£´Â ¸ð½À¿¡ ½±°Ô »ý°¢µÇÁö¸¸ ±×¸®½±Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
1/4¾ßµå Á¤µµ¸¦ µÎ°ãÀ¸·Î Á¢¾î ´Ù Àß¶óº¸½Ã¸é ¼÷´ÞµÉ°Å¿¹¿ä.
"Practice makes Perfect."