올해 50살입니다.

작년 하반기부터 갱년기 상열증상이 하루에 10회 이상 생깁니다.

저는 커피 마셔도 머리만 대면 잠이 드는 사람입니다. 

그런데 상열감과 땀나는 것 때문에 잠을 자꾸 깹니다.

진짜로 1년만에 체중이 30파운드 늘었어요.

올해 5월달부터 우울증이 심해져서 지금은 우울증 약까지 먹고 있습니다.

가슴이 답답하고 심할 때는 쪼이듯이 너무 아파서 숨쉬기 어려울 때도 있습니다.

자궁근종이 있는데도 홀몬약을 먹으니까, 조금 좋아지긴 했습니다.

낫지는 않고 조금 좋아진 수준입니다. 가슴이 답답하고 쪼이듯이 아픈 증상은 여전합니다.

뭔가 어떻게든 하긴 해야 할 것 같은데, 어디서 어떻게 시작해야 할지 막연합니다.

저도 도와주세요.

앞으로 인생을 이렇게 힘들게 살아야 한다는 생각에 두렵기도 합니다.

우울증 약도 끊고 싶고, 홀몬약도 끊고 싶습니다.

도와주세요.