º½µ¿ µÎºÎ »ø·¯µå
¿äÁò ¾Æ¸®Á¶³ªÀÇ ÇÞºµÀº µû¶æÇÏ¿© ÅԹ翡 Àڶ󳪴 ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼ÒµéÀº º½¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì¾î ÁØ´ä´Ï´Ù. ±×Áß¿¡¼ º½µ¿Àº »ç°¢°Å¸®°í ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Áï¼®¿¡¼ ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â °ÑÀýÀ̳ª, ½ÓÀ¸·Î ½Å¼±ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÑÀÙµéÀº ±¹À¸·Î ²ú¿© µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¹«¾ùÀ» ¸¸µé±î °í¹ÎÇÏ´Ù °ÑÀýÀ̷θ¸ Áñ°Ü¿Ô´ø º½µ¿À» Á» ´õ °¡º±°í ±ò²ûÇÑ »ø·¯µå¸¦ º¼·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
º½µ¿¿¡´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº dzºÎÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù. µÎºÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ºÎÁ·ÇÑ ´Ü¹éÁú º¸Ãæµµ µÇ¸ç µçµçÇÑ ÇÑ ³¢·Îµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎºÎ´Â ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇؼ Å¥ºê¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î Áֽðí¿ä µÎºÎÀ§¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ·Á 10ºÐÁ¤µµ µÎ¼¼¿ä
±×µ¿¾È µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î º¼²²¿ä º¼¿¡ °£Àå 2Å«¼ú ¹Ý, ·¹¸ó 3Å«¼ú, ½Ã·´ 1Å«¼ú ¹Ý, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ²¢°¡·ç¸¦ µë»Ò ³Ö¾îÁֽøé Âü±ú °£Àå¼Ò½º´Â ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. Åë±úº¸´Ù´Â ²¢°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ °í¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ Åë±ú 2Å«¼úÀ» Áï¼®¿¡¼ Àý±¸·Î °¥¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä. ·¹¸óÀ» ¹Ù·Î Â¥¼ ³Ö¾îÁÖ¸é »óÅÇÏ¸é¼ °Ç°¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁغñÇØ µÐ µÎºÎ¸¦ »ç¹æÀ¸·Î ³ë¸©³ë¸© ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¼ÓÀº ºÎµå·´°í °ÑÀº ¹Ù»èÇØ ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ±¸¿î µÎºÎ´Â ÇÑ±è ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
º½µ¿Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁֽŠÈÄ ¹Í½Ìº¼¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ³ÃÀå°í¼Ó ÀÛÀº »ö±òÇǸÁ 2°³µµ Àß¶ó¼ ³Ö¾îÁÖ¾ú´Âµ¥¿ä °¡Áö°í ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ä¼ÒµéÀ» È°¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÄÇô µÐ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ Âü±ú°£Àå¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é »õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ µå·¹½Ì¿¡ ¹ö¹«·Á¾ß »ç°¢°Å¸®´Â ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔ¸ÀÀ» »ì¸®°í ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ º¯ºñ¿Í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº º½µ¿À¸·Î º½À» ¾Ë¸®´Â °Ç°¹ä»ó Â÷·Áº¸¼¼¿ä.
Àç·á : º½µ¿ 120g, µÎºÎ 1/2¸ð, ÀÛÀº »ö±òÇǸÁ 2°³, ¼Ò±ÝÁ¶±Ý, µå·¹½Ì : °£Àå 2¿Í 1/2Å«¼ú, ·¹¸ó 3Å«¼ú, ½Ã·´ 1°ú 1/2Å«¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ²¢°¡·ç 2Å«¼ú.
* ¿µ»óÀ» º¸½Ã¸é ¿ä¸®°¡ ½¬¿öÁý´Ï´Ù. |