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Rainsonata Diary

Rainsonata Diary - »çÃá±â
Sumi Hong 2/29/2012 (12:43:01)


2010³â 5¿ù 1ÀÏ 


5¿ùÀÇ Ã¹³¯.


¿À´ÃÀº »ç¶ûÇÏ´Â »çÃÌ µ¿»ýÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ½ÅºÎ°¡ µÇ´Â ³¯ÀÌ°í, ÇÏÁö¸¸ ÇÔ²² ÀÚ¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ¸¹ÀÌ ¾Æ½¬¿î ³¯À̱⵵ ÇÏ°í, ½ºÅèÀÌ ¿­Èê°£ÀÇ ÃâÀåÀ» ¸¶Ä¡°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ÇÏ·ç Àü ³¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. 


¿äÁò °¨»çÇÏ´Â °Ç, 


Áö³­ÁÖ ³»³» ½ºÅèÀÌ ¾ø´Â µ¿¾È Àܵð¹çÀ̸ç Á¤¿øÀÇ ³ª¹«µé°ú È­ÃʵéÀ» È¥ÀÚ °¡²Ù¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ³ª´Â À̸¥ ¾Æħ°ú ³ëÀ»ÀÌ Áö´Â ÃÊÀú³á¿¡ È£¼ö¿ÍÀÇ ½Î¿òÀ» Çß´Ù. 100m ³ª µÇ´Â ±â³ª±ä È£¼ö¸¦ Áý ¾Õ, ¿·, µÚ¸¦ ²ø°í ´Ù´Ï¸é¼­ ±¸¼®±¸¼®¿¡ ¹°À» ÁÖ´Â °ÍÀº ºñºñ ²¿À̴ ȣ¼ö¿Í ±× ¾È¿¡ ´ã±ä ¹°ÀÇ ¹«°Ô¿ÍÀÇ ¾¾¸§À̱⿡ óÀ½ ¸çÄ¥Àº ÈûÀÌ ºÎÃļ­ Á¤¸» Èûµé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¾Æħ¿¡´Â »õ¼Ò¸®¿Í ÇÔ²² ¿ÀÈÄ¿¡´Â ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀçÁ µéÀ¸¸ç ¸Ç¹ß·Î Àܵð¹ç¿¡ ¹°À» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ Áñ±â´Â ¸¶À½ÀÌ Ä¿Á³´Ù.   


Àܵ𿡠¹°À» Áָ鼭 ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³»°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã°£. ¿äÁò ³ª´Â ³ªÀÇ ÁÖº¯ÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Àο¬µé¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº »ý°¢À» Çϸç Áö³»°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ºÎ¸ð´Ô°úÀÇ Àο¬¿¡ ´ëÇØ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ý°¢ÇÏ°í Ãß¾ïÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¸çÄ¥ Àü, ³î¶ó¿î »ç½ÇÀ» »õ·Ó°Ô ±ú´ÞÀº °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ³ªÀÇ »çÃá±â¿¡ ´ëÇÑ Çؼ®ÀÌ´Ù. ³­ ¼ÖÁ÷È÷ Å©¸é¼­ ±×´ÙÁö »ç°í¸¦ Ä¡°Å³ª, ¾î¸¥µé ¸»¾¸À» °Å½º¸£°Å³ª, Çб³¿¡¼­ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸® ¾ö¸¶´Â ¿ì¸® µþÀº »çÃá±â°¡ ¾ø¾ú´ø °Í °°´Ù°í ÁÖÀ§ºÐµé¿¡°Ô ´Ã ÀÚ¶ûó·³ ¸»¾¸ÇØ ¿À¼Ì°í, ³ªµµ ±×³É ±×·¸°Ô ¹Ï°í »ì¾Æ¿Â µí½Í´Ù. ±×·±µ¥ È¥ÀÚ¼­ Á¶¿ëÈ÷ ³ªÀÇ Áö³ª¿Â ½Ã°£À» µÇ¤¾î º¸´Ï, ³­ ¿ÃÇØ µé¾î¼­¾ß ºñ·Î¼Ò ±â³ª±ä »çÃá±âÀÇ ÅͳÎÀ» ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í´Ù. 


¿ì¿ïÁõ¿¡µµ ±âºÐºÎÀü Àå¾Ö (Dysthymic Depression Disorder) - ¿ì¿ï Áõ»óÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ±× ½Ã¹ßÁ¡À» ãÀ» ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ¾ÆÁÖ ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾î ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ¼¼ÀÇ Çϳª - °¡ ÀÖ´Â °Íó·³, ³ªÀÇ »çÃá±âµµ ±×¿Í ¸¶Âù°¡Áö°¡ ¾Æ³æÀ»±î ÇÏ°í ÁøÁöÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. 


ÀÌÁ¦´Â ¼¼»óÀÌ Á¶±Ý ´õ ¶Ç·ÇÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À±â ½ÃÀÛÇß°í, Áö±Ý±îÁö ³»°¡ ¹ÞÀº »ç¶û¿¡ ´ëÇØ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ñ °¡½¿À¸·Î °¨»çÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, ÀÛÀº ÇູµéÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯°¡ »ý°Ü³ª±â ½ÃÀÛÇß°í, »ì¾Æ°¡¸é¼­ ¿Ö ¿øÄ¢°ú ¾ç½É¿¡ Ãæ½ÇÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±ú´Ý±â ½ÃÀÛÇß°í, ³ªÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¿äÁò ¿ïÄÀÇÏ°í ÀÚÁÖ ¿ì´Â ¹ö¸©ÀÌ »ý±ä °Íµµ, ³»°¡ ÇÒÄý »óó·Î ¾ÆÆÄÇßÀ» »ç¶÷µé, ³»°¡ µ¹¸° µî¿¡ ¿Ü·Î¿üÀ» »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ ÀÜ»óÀÌ µÚ´Ê°Ô ¾Æ¹«·± ¿¹°í ¾øÀÌ °¡½¿¿¡ Á¥¾îµé¾î¼­´Ù. 


ÀÌÁ¦¾ß ¼ö³â Àü¿¡ ÀÐÀº ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ÀÇ <¿ë¼­>¶ó´Â Ã¥ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¿©¿îÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÁøÁ¤ÇÑ ¿ë¼­´Â ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. °á±¹ ³ª¸¦ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß ŸÀÎÀÇ °³¼ºÀ» Á¸ÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ ÀüºÎÅʹ <¿¬±Ý¼ú»ç>ÀÇ ÁÖÀΰø »êƼ¾Æ°í¸¦ ÀÚÁÖ ¶°¿Ã¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ²ÞÀ» ã¾Æ ¶°³ª´Â ±â³ª±ä »ç¸·¿¡¼­ÀÇ ¿©Á¤ÀÌ ³ªÀÇ ¸¶À½À» ÀÏ··ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ ÇÑ ¹øµµ Á÷Á¢ ´À²¸º¸Áö ¸øÇÑ »ç¸·ÀÇ ¹ã. »ç¸·ÀÇ ¹Ù¶÷. »ç¸·ÀÇ º°µéÀ» »ó»óÇÏ¸ç ¾ðÁ¨°¡´Â ³»¹ß·Î ¸ð·¡¾ð´öÀ» ¿À¸£°í, ¿À¾Æ½Ã½º¸¦ ¸¸³ª°í, ½ñ¾ÆÁö´Â º°µéÀ» ´þ°í Àáµå´Â ²ÞÀ» ²Û´Ù. 


»ç¸·À» ¶°¿Ã¸±¼ö·Ï ¼³·»´Ù. ±×·¡¼­ ¿À´ÃºÎÅÍ ³» ¼Õ¿¡´Â ¿À·£ ±æ ¹þ °°Àº <¾î¸° ¿ÕÀÚ>°¡ µé·ÁÀÖ´Ù.

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