Çѱ¹Àº Ãß¼®À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ÁöÀεéÀ» À§ÇØ °¢Á¾ ¼±¹°µéÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô ¼öÁ¦Ç°À» ¼±¹°ÇÏ´Â °ÍÀº º¸ÅëÁ¤¼ºÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. ƯÈ÷ ½Ò½ÒÇØÁö´Â ¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸ç ´Ù°¡¿À´Â °¡À»°ú °Ü¿ïÀ» ÁغñÇÏ´Â Á¡¿¡¼´Â Â÷(ó±)¸¸Å ÁÁÀº ¼±¹°Àº ¾øÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. Â÷¸¦ ¸¶½Ç¶§¸¶´Ù ¼±¹°ÇÑ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢°ú °í¸¶¿î ¸¶À½À» °®´Â ´Ù´Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î Èå¹µÇÑ ÀÏÀÌÁÒ.
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ Á¡Á¡ ÁÖº¯ÀÇ ÁöÀεéÀÌ ¾ÆÆÄ°¡°í ¶Ç ¼ÒõÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ³ª¸¦ ÁöÁöÇØÁÖ´ø ÁöÁö´ëµéÀÌ ÇϳªÇϳª ¾ø¾îÁö´Â µíÇÏ¿© ¼±ÛÇ ¸¶À½ÀÌ ±×Áö¾ø½À´Ï´Ù.    ±×·¡¼ °¡Á·À» ºñ·ÔÇÏ¿© ÁöÀε鿡°Ô Ãß¼®À̳ª ³â¸»¿¡ ¼±¹°ÇÒ ¸¸ÇÑ Â÷¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚÇÕ´Ï´Ù.
»ç¹°ÅÁ(ÞÌÚª÷·)Àº ÀüÅë À½·áÀÌÀÚ Çѹ濡¼ ¸ö ¼ÓÀÇ Ç÷(úì)À» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ¾ÆÁÖ ±âº»Ã³¹æÀÔ´Ï´Ù. ÀüÅëÀ½½Ä Áß ÅÁ(÷·)À̶ó°í ÇÏ¸é ½ÄÀç·á³ª Â÷ÀÇ Àç·á¸¦ ¿À·£ ½Ã°£µ¿¾È ´Ù·Á¼ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â °Í ÇüÅÂÀÇ °ÍÀ¸·Î ¾à¼ºÀ» Àß ¿ì·Á³»¿© ÁøÇÑ Ç³¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±ÍÇÑ Àç·áÀϼö·Ï  Àå½Ã°£ ¾àÇѺҿ¡¼ ²ú¿©³»´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.   »ç¹°ÅÁÀº ´ç±Í(Ó×Ïý), ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ), õ±Ã(ô¹Ïä), ¹éÀÛ¾à(ÛÜíËå·)ÀÇ ³×°¡Áö ÇѾàÀç·Î ±¸¼ºµÈ ó¹æÀÔ´Ï´Ù.
´ç±Í¿Í õ±ÃÀº °¿øµµ Æòâ¿¡ °¡¸é ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇѾàÀçÀε¥ 10¿ù ¸»ÁîÀ½ ±×°÷¿¡°¡¸é ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ¾àÀçµéÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç±Í õ±ÃÀº µÎ°¡Áö ¸¸À¸·Îµµ ±Ã±ÍÅÁ(ÏäÏý÷·)À̶ó´Â ó¹æÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ±âµµ ÇÒ ¸¸Å ¿©ÀÚµéÀÇ ÀÚ±ÃÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×À» Àß ¼øȯ½ÃÄÑ »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Åë, ºóÇ÷¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ó¹æÀÌÀÚ Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼÷ÁöȲÀº ÁöȲÀ» 9¹ø ÂÈ´Ù ¸»·È´Ù¸¦ ¹ÝÁ·Çؼ ¸¶Ä¡ È«»ïó·³ ¸¸µç °ÍÀε¥ ¸·°É¸®¿¡ ä¹ÝÀ» ¾ñÀº ÈÄ »ýÁöȲÀ» ÂÈ´ÙÇÑ´Ù. ¹éÀÛ¾àÀº ÇÔ¹Ú²ÉÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¸»ÇÏ°í ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿©ÀÚµéÀÌ ´Ã °¡±îÀÌ ÇÏ´Â ²É ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨(ÔÔì¢ÜÄÊü)¿¡¼´Â ÀÚÀ½¾çÇ÷Çϴ ó¹æÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ°í ¾àÀçµéÀÇ È¿´ÉÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
* ´ç±Í(Ó×Ïý) º¸Ç÷ÈÇ÷(ÜÍúìûúúì : Ç÷(úì)À» º¸ÇÏ¿© ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÑ Áõ»ó) À±Á¶È°Àå(ëÈðÏüÁíó : ¸öÀ» À±È°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Àå(íó)À» ¸Å²ô·´°Ô ÇÔ) Á¶°æÁöÅë(ðàÌèò÷Ô: ¿ù°æ(êÅÌè)À» Àß ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ±×Ä¡°Ô ÇÏ´Â ÇÔ) Ç÷ÇãµÎÅë(úìúÈÔé÷Ô : Ç÷Çã·Î »ý±ä µÎÅë) º¯Ç÷(Ü¥úì: º¯¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â °ÍÀ» ¸»ÇÔ)   * ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ) º¸Çã(ÜÍúÈ:ÇãÇÑ °ÍÀ» º¸ÇÔ), ¾çÇ÷(å×úì: Ç÷(úì)À» ÀÚ¾ç(í²å×)ÇÔ) ÀÍÁ¤Àü¼ö(ìÌïñîóâÐ: Á¤±â(ïñѨ)¸¦ º¸ÀÍ(ÜÍìÌ)ÇÔ) ÀÚº¸°£½Å(í²ÜÍÊÜãì : °£½Å(ÊÜãì)À» º¸ÀÍ(ÜÍìÌ)ÇÏ´Â È¿´É) Àü°ñ¼ö(îóÍéâÐ : °ñ¼ö(ÍéâÐ)¸¦ º¸Ãæ)ÇÏ´Â È¿´ÉÀÓ ÀÚÀ½º¸Ç÷(í²ëäÜÍúì : À½±â(ëäѨ)¸¦ ±â¸£°í Ç÷(úì)À» º¸ÀÍ(ÜÍìÌ)ÇÔ) ÀÚÀ½¾çÇ÷(í²ëäå×úì:À½±â(ëäѨ)¸¦ ±â¸£°í Ç÷(úì)À» ±â¸§) Åë½ÅÀå¼ö(÷×ãìíàâ©: ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀ» ¼ÒÅë½ÃÅ°°í ¼ö(â©)ÀÇ ±â¿îÀ» ±æ·¯ÁÜ)
  *õ±Ã(ô¹Ïä) È°Ç÷Çà±â(üÀúìú¼Ñ¨ : Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ±â(Ѩ)ÀÇ ¿îÇàÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÔ) ¹è³ó(ÛÉÒÛ : °í¸§À» »Ì¾Æ ³»´Â °Í) °ÅdzÁöÅë(Ëäù¦ò÷Ô : dz(ù¦)À» Á¦°ÅÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¸ØÃß´Â ÇÔ) Åë°æ(÷×Ìè:¿ù°æÀÌ ¸·Çô ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÔ) Åë¶ô(÷×Õ©: °æ¶ôÀ» ¼ÒÅë½ÃÅ´)
  * ¹éÀÛ¾à(ÛÜíËå·) ¾çÇ÷À¯°£(å×úìêõÊÜ : ºÎÁ·ÇØÁø °£Ç÷(ÊÜúì)À» ÀÚ¾ç(í²å×)ÇÔ) ¿°À½¼öÇÑ(Ö°ëäâ¥ùÒ : À½¾×(ëääû)À» ¼ö·ÅÇÏ°í ¶¡À» ¸Ü°Ô ÇÔ) ¿ÏÁßÁöÅë(èÐñéò÷Ô : ¼ÓÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ÅëÁõÀ» ±×Ä¡°Ô ÇÔ) °£Ç÷ÈÞÇã(ÊÜúìýÐúÈ : °£¿¡ ºÎÁ·ÇÑ Ç÷¾×À» º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ´ëÇÏ(Óáù»: ¿©¼ºÀÇ ¼º±â¿¡¼ Èê·¯³ª¿À´Â ºÐºñ¹°ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °Í) ºØ·ç(ÝÚש : ¿©¼º ¼º±âÀÇ ÃâÇ÷) »ç¸®º¹Åë(Þá×åÜÙ÷Ô : ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸ç º¹ÅëÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó) ¿ù°æºÎÁ¶(êÅÌèÜôðà : ¿ù°æº´) À½Çã¹ß¿(ëäúÈÛ¡æð : À½Ç÷(ëäúì)ÀÌ ÀúÀý·Î ¼Õ»óµÇ°Å³ª ½Å¼ö(ãìâ©)°¡ °í°¥µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ¿Áõ. Áõ»óÀ¸·Î´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ¿ÀÌ ³ª´Â Áõ»ó(Á¶¿, ðÍæð), µçÁö »À¸¶µð°¡ ¾¥½Ã¸ç(°ñÁõ, Íéñú) ¿°¨À» ´À³¥ ¶§, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ Áõ»ó, ¹ã¿¡ ÀÚ¸é¼ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â Áõ»ó(µµÇÑ, Ô¨ùÒ), ÀÔÀÌ ¸¶¸£´Â Áõ»ó(±¸°Ç, Ï¢Ëë), Çú¹Ù´ÚÀÌ ºÓÀº Áõ»ó(¼³È«, àßûõ) È亹Çù¸¤µ¿Åë(ýØÜÙú÷×ÎÔÙ÷Ô : °¡½¿°ú ¹è, ¿·±¸¸®, Ç㱸¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§)
  < »ç¹°ÅÁ û ¸¸µé±â>   ´ç±Í, õ±Ã, ¼÷ÁöȲ, ¹éÀÛ¾à °¢°¢ 20g, ²Ü 1ÄÅ  * °¡°¨ÇÏ·Á¸é °èÇÇ°¡·ç, »ý°°¡·ç¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. - ´ç±Í´Â Âù¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
- õ±ÃÀº ¾ÄÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã±º ÈÄ ±â¸§ÀÌ ¶ß¸é Á¦°ÅÇÏ°í ºº¾Æ¼ ¸»¸°´Ù.  
- ¼÷ÁöȲÀº ±¸ÀÔ ÈÄ ÀâÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. »ýÁöȲÀÇ °æ¿ì ¾Ä¾î¼ ½äÀº ÈÄ ¾àÇѺҿ¡ ºº¾Æ¼ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
- ¹éÀÛ¾àÀº Âù¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ºº¾ÆÁØ´Ù.
- ¸ðµç Àç·á¸¦ ¼¯¾î¼ °¡·ç·Î ³½´ÙÀ½ ²Ü¿¡ Àç¿ö 3°³¿ù°£ ±×´ÃÁö°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
- µû¶æÇÑ ¹°¿¡ µÎ¾î¼ù°¡¶ô ³ÖÀº ÈÄ ²ú¿©¼ ¸¶½Ã°Å³ª ¿ì·Á¼ ¸¶½Å´Ù.  
|