MUSAlist   MissyUSA¼îÇθô
·Î°í  
 
±èÀ±¼±ÀÇ ¾à(å·)ÀÌ µÇ´Â Çѱ¹À½½Ä

¼Ò¶óÀ̾߱â2
younsun 3/31/2008 (07:51:33)


¼Ò¶óÁ×


< Àç·á ¹× ºÐ·® >

¼Ò¶ó 100g, ºÒ¸° ½Ò 1/2ÄÅ, ¹° 3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú

< Á¶¸® ¹æ¹ý >

1. Àç·á ¼ÕÁúÇϱâ

ꋼ ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. 

ꋼ ¼Ò¶ó´Â ²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Àá±ñ ³Ö¾ú´Ù°¡ ²¨³» ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¼Ò¶ó»ìÀ» Ä®À» ¾à°£ ´¯Çô ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.

2. Á× ²úÀ̱â

   ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼Ò¶ó»ìÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ½Ò¾ËÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô µÉ ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ½ÒÀÇ 5~6¹èÁ¤µµ ¹°À» º×°í Áߺҿ¡¼­ Á×ÀÌ ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ²úÀδÙ. Á×ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ´Ù. 

4. ±×¸©¿¡ ´ã±â

   Á× ´ëÁ¢Àº µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ Á×À» ´ã°í °í¸íÀ¸·Î ÇàÀÎÀ» ´ÙÁ® ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¹é±èÄ¡¿Í °çµéÀδÙ. 

< À½½ÄÀ̾߱â >

¼Ò¶ó´Â ¾î¸± Àû ¹Ù´Ù ¼Ò¸® µè´Â´Ù¸ç ¼Ò¶ó²®ÁúÀ» ±Í¿¡´Ù °®´Ù´ë¸ç µé¾ú´ø Ãß¾ïÀÌ ÀÖ¾î ´õ¿í Àç¹ÌÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ¼Ò¶ó´Â ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿© ÇÇ·ÎÇϰųª, ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϴ û¼Ò³âµé¿¡°Ô ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¼± Àç·áÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀε鿡°Ô´Â ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ÀҾ´Â ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Â̱êÂÌ±ê ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨ÀÌ ¸¶Ä¡ Àüº¹Á×À» ¸Ô´Â µíÇÑ °¨ÃËÀÌ´Ù. ¼Ò¶ó´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ¿©¾ß ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ°í, ±æÀÌ·Î ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ä¾î¾ß Á×ÀÌ ´Ù µÇ¾úÀ» ¶§ º¸±â°¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò¶ó¸¦ Àå½Ã°£ ºº°Ô µÇ¸é ³Ê¹« Áú°ÜÁö¹Ç·Î »ì¦ ººÀº ÈÄ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í Á×À» ¾¥´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù. Á×À» ³¾ ¶§¿¡´Â º¸Åë ¼Ò±ÝÁ¾Áö¸¸ ³»´Âµ¥ ¼ÒÈ­±â°èÅëÀ» º¸È£ÇÏ·Á¸é ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ´õºÒ¾î ±ú¼Ò±ÝÀ» ÷°¡Çϸé Á×ÀÇ °í¼ÒÇÏ°í Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ´õ¿í »ì¾Æ³¯ °Í °°´Ù. 

°ø°¨Áö¼ö :
¢½ 0
´äº¯±Û³²±â±â
 
»õ·Î ¿Ã¶ó¿Â Ä®·³
°øÁö»çÇ× :
·Î°í »çÀÌÆ®¼Ò°³ | ¼­ºñ½º¾à°ü | °ÇÀÇ/¿¡·¯½Å°í | Á¤È¸¿øµî¾÷¾È³» | ±¤°í¹®ÀÇ