2012-10-14 pm 10:29:00

가을은 마음을 차분하게 가라앉게 하는 매력이 있어서인지 제가 가장 좋아하는 계절이 가을이랍니다.^^
어쩌면 요가수련과도 비슷한거 같아요.
바쁜 일상에서 잠시 쉬면서 내면을 들여다 보고 몸상태도 점검하며 몸과 맘을 정돈할수 있으니까요.
오늘 보여주신 동작들을 해보니 정말 마음이 차분해지면서 정신이 안정이 되네요.
건강하고 행복한 10월 되시고요...늘 좋은 글 감사드립니다!

2 최지혜

2012-12-14 pm 3:33:00

안녕하세요, 최지혜입니다.
항상 행복함을 느끼게되는 댓글들 감사드립니다.
제가 너무 늦은 답글을 쓰게됐네요..
항상 건강하세요~!
감사합니다.
나마스떼.