 
2023-01-04 pm 5:32:00
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| 안녕하세요. 아름다운 여성한의원입니다.
<다이어트를 할 때 머리카락이 빠지는 원인에 대하여 >
어떤 종류의 다이어트를 하든지 체지방이 심하게 빠지게 되면, 렙틴이라는 피를 만드는 홀몬의 분비가 줄어듭니다. 이로 인해서 생리를 안하든지, 머리카락이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 굶는 다이어트를 하지 않는 것이 필요합니다.
다이어트를 할 때, 식단에 올개닉 단백질을 반드시 포함시키는 것도 중요합니다.
과거 다이어트를 할 때, 탈모증상이 있었다면, 향후에 하는 다이어트에서도 탈모증상이 나타날 가능성이 높습니다.
앞으로 다이어트를 할 때, 15일 다이어트를 하고, 15일을 쉬면서 살이 찌지 않도록 노력하고, 다시 15일 다이어트를 하고, 15일은 쉬는 방식으로 진행을 하면, 탈모가 생기지 않고 체중감량도 잘 될 수 있습니다.
<한약에 양약을 섞을 이유가 없습니다>
한약치료방식에서 양약을 첨가할 유혹을 받게 되는 것은 딱 한가지 있습니다.
약침이라고 주사기를 이용한 침법이 있습니다. 이때 주사약물로 한방약침액을 사용해야 합니다.
그런데, 통증치료와 마비효과에 스테로이드나 리보카인이 워낙 효과가 뛰어나다보니, 한국에서는 섞어서 사용하다가 문제가 되는 경우가 종종 일어납니다. 또한 아토피치료하약에 스테로이드를 섞어서 사용핟가 문제가 된 경우도 한국에서 있었습니다.
그 이외는 한약에 양약을 사용할 이유가 전혀 없습니다. 특히 부작용에 대한 통제가 안되기 때문에 다이어트 계통에는 그럴 이유가 전혀 없습니다.
<성인병은 체중감량하면 줄거나 없어지지요>
고혈압, 고콜레스트롤, 지방간은 모두 체중감량 중 특히 내장비만을 빼면 많이 개선되거나 치료가 되는 성인병입니다.
실제로 당뇨, 고콜레스트롤, 지방간은 한약 다이어트를 해서 체중을 15파운드 정도 빼주면 거의 정상수치로 떨어지게 됩니다.
단, 혈압은 조금 천천히 개선되기도 합니다.
비타민C를 제외한 다른 비타민들은 대부분 지용성 비타민이기 때문에 위장과 간에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
만약 영양제든 알약이 지방간이나 위장에 부담을 주고 있다면, 먹지 않는 것이 먹는 것보다 훨씬 더 건강에 좋습니다.
다이어트 한약은 우선 지방간의 치료에 더 좋은 효과가 있습니다. 간수치가 높은 것과 지방간은 다릅니다.
한약을 만드시는 한의사에게 항상 양약이 위장에 어떤 식으로 부담이 오는지 미리 알려주면 한약을 잘 아시는 한의사라면 이에 대한 적절한 조정을 해서 위장에 불편함을 일으키지 않고, 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 할 것입니다.
다이어트한약에 달콤한 특성을 주도록 해주고, 소화가 잘 안되는 특성의 약재등을 사용하지 않으면 위장에 전혀 부담이 가지 않을 것입니다.
<120파운드가 목표체중입니다>
갱년기 전후의 시기를 고려하고 156센치미터의 키를 고려할 때, 목표체중을 120파운드로 정하고 목표체중까지 꾸준히 열심히 다이어트를 하기를 권해드립니다.
그러면 요요가 안생길 가능성이 훨씬 더 높아질 것입니다.
42파운드의 체중감량은 3개월에서 4개월 정도 한약 다이어트 기간을 미리 정하고 시작하면 좋겠습니다.
지방간에 대한 부분은 치료가 될 것이기 때문에 걱정할 필요가 없고, 위장에 대한 걱정은 좋은 한약을 만들어서 대응을 하고, 굷지 않고 규칙적인 식사를 하면서 다이어트를 하면 위장문제도 전혀 나타나지 않을 것입니다.
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