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2006-04-30 pm 6:36:00 |
| 흔히 오방색이라 알려진... 한방에서 오장에 좋은 5가지 색의 과일을 사용한 샐러드..
간의 기운을 북돋는 초록(키위), 심장의 색으로는 적색(방울토마토), 소화기관인 비장의 색으로는 노란(파인애플, 오렌지), 폐의 색인 흰색(사과, 배), 신장의 색인 검은색(건포도... 이따금 오디, 블랙베리...를 사용하기도 함)을 사용하여 색의 조화 뿐만 아니라 오장의 부족한 기운을 북돋울 수 있는 과일을 색다른 형태로 이용하는 것도 아이들과 함께 좋은 경험이 될것이다. ^^- 조기 영양교육 |
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2006-05-01 pm 6:07:00 |
| 과일에도 이런 심오함이 있었네요.
항상 좋은 정보 감사해요..(^^)b |
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2006-05-04 pm 1:45:00 |
| 우와 이거 진짜 맛있게 생겼는데요 ~
귀한정보 매번 감사합니다
너무 걱정 마시고 집에 과일쥬스 많이 사 놓으세요. (하지만 싱싱한 과일만하지 못하겠죠?)
저도 과일은 잘 안먹는데 쥬스 무쟈게 마시거든요 특히 오렌지 & 맹고 & 복숭아 ^^ |
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2006-06-04 am 12:08:00 |
| 오방색..!
색도 예쁘고 영양가 풍부한 디저트네요~! |
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2006-06-13 am 12:29:00 |
| 일본음식도 그러하듯... 다섯가지 색과 모양이 갖추어진 음식이 가장 좋다죠?!
과일도 다섯가지맛, 다섯가지 색이 나는 것을 먹으면 오장을 골고루 보할 수 있지 않을까요?^^ |
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2006-07-30 pm 8:30:00 |
| 오렌지 특히 오렌지 쥬스는 당이 높아 살이 많이 찝니다. 다이어트나, 당뇨가 있으신 분들은드시지 마셔요. 병원에서도 당뇨환자가 저혈당 증세가 있으면 오렌지쥬스를 마시게해요
그럼 당 금방 올라갑니다. 반면, 자몽 쥬스는 괜찮습니다. 도움이 되시길
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2006-09-06 pm 11:02:00 |
| 요거트 드레싱의 팁으로 요거트+땅콩버터+고추가루를 넣어 샤브샤블를 해드세요...
간편하고 고소하고 매콤한게 입맛 당깁니다. 윤선 언니 화이팅 |
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