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2011-02-14 pm 12:22:00 |
| | 조앤님 집에서 살고 파요... 남편분하고 글렌은 너무 행복할꺼 같아요.... 부럽~ ㅋ |
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2011-06-04 am 11:26:00 |
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샤논 어머님,
오늘 홀푸드에 짧은 시간이었지만 너무 즐거웠어요. 아가도 너무 이뿌구요.... 항상 건강하시구요. 가시기 전에 연락 한번 더 해요. 어머님~
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2011-02-14 pm 12:46:00 |
| 어머나...요즘 제가 샐러드로 하루 한끼를 먹고 있거든요. 물론 다요트 목적이긴 하지만, 한번 맛들이니 계속하게 되네요.
그런데 어찌 알고 조앤님이 이리도 저를 위한 포스팅을 해주셨는지...하하하 너무너무 감사합니다.
당장 따라할수 있는 건 첫번째 퀴노아 타불리네요. 근데 신랑이 파슬리를 별로 안좋아하는데, 파슬리 대신 브로콜리나 시금치 잘게 썰어 넣어도 되겠죠?
오늘 저녁에 연어구이와 함께 퀴노아 타불리 콜입니다!!!! ^^ |
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2011-06-04 am 11:27:00 |
| 한윤정 어머님,
안녕하세요. 어머님.. 타불리 맛있게 해 드셨는지요? 퀴노아 삶는 것도 쉽고 너무 맛있죠..^^
어머님께 도움이 되는 컬럼이 될 수 있어 저도 기뻐요..^^ 그럼, 여러가지 다 해 보시구요. 건강하셔요.
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2011-02-14 pm 7:48:00 |
| 샐러드도 종류가 참 다양하네요.
항상 포스팅 감사해요.
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2011-06-04 am 11:27:00 |
| 켈리 어머님,
별 말씀을요.... 어머님도 비트 꼭 한번 해 드셔 보세요.. 그냥 오븐에 구워서 비트만 먹어도 너무 맛나요...^^
어머님도 좋은 하루 되시구요.... 찾아 와 주셔서 감사합니다.
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2011-02-14 pm 10:34:00 |
| | 정말 대단하세요. 조앤님 레시피 다 다시 모으고 있습니다. 퀴누아 다불리 해먹는거 잊어버리고 있었는데 다시 해먹어야 겠어요. 전 거기에 유기농 햄을 잘라서 넣고 퀴누아 만들때는 아몬드 밀크로 하면 더 고소해져요. 한국분들 팟럭 할때 가져 가셔도 인기 좋더라구요. |
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2011-06-04 am 11:27:00 |
| 크리슨 어머님,
아.. 네.. 제가 위에 아몬드 밀크 추가 하셔도 된다고 덧붙일께요. ^^ 감사합니다. 어머님, 몸은 좀 많이 낳아 지셨어요? 부군님은요?
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2011-02-15 am 8:20:00 |
| 넘 이쁘고 건강식이예요..감사합니다...그런데 http://www.eatingwell.com/blogs/health/_trying-save-money-15-foods-dont-need-buy-organic 함 가 봐 주세요...꼭 올개닉으로 안 먹어도 되는 채소15개랑 꼭 먹어야 하는 체소 12개를 적어 놨는데..믿어도 될만한 매거진인지...헷갈려서요...
오늘 점심에 남편이랑 퀴노아 다볼리 해 먹어야 겠어요... |
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2011-06-04 am 11:28:00 |
| 자스민 어머님,
지금은 시간이 너무 늦었고 제가 시간을 내서 주신 사이트 한번 다녀와 보고 다시 말씀 드릴께요. ^^
어머님도 좋은 하루 되세요..^^
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2011-02-15 pm 11:10:00 |
| | 죠앤님..아랫글 검정콩 카카오 원두 쿠키가..17개월짜리 한테도 괜찮을까요? 먹성 너무 좋은 놈이라..세끼 다먹고 과일 간식 챙겨 먹고도 까까~까까~하면서 과자를 찾아서 일반 쿠키 레서피에서 설탕양을 대폭 줄여 만들어 주곤 하는데도..영..찜찜하더라구요..이렇게 설탕을 많이 접해도 되나 싶은게..아래 쿠키가 넘 건강 쿠키같아서..만들어 주고 싶은데..카카오 같은걸 먹어도 될까 싶어서요... |
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2011-06-04 am 11:28:00 |
| 박재선 어머님,
네, 괜찮습니다. 아가가 초코렛 들어간 과자도 어느 정도 섭취 하였지요? 초코렛 보다 카카오 원두 자체가 더 좋으니 주셔도 좋아요. 조금 얇게 그리고 작게 만들어서 구워서 주시면 잘 먹을꺼에요. ^^
쪽지도 확인하시구요.. 그럼, 들어가셔요.... 좋은 하루 되세요.... 감사합니다.^^ |
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2011-02-15 pm 11:44:00 |
| ****** 1 샤논 어머님,
오늘 홀푸드에 짧은 시간이었지만 너무 즐거웠어요. 아가도 너무 이뿌구요.... 항상 건강하시구요. 가시기 전에 연락 한번 더 해요. 어머님~
******* 2 한윤정 어머님,
안녕하세요. 어머님.. 타불리 맛있게 해 드셨는지요? 퀴노아 삶는 것도 쉽고 너무 맛있죠..^^
어머님께 도움이 되는 컬럼이 될 수 있어 저도 기뻐요..^^ 그럼, 여러가지 다 해 보시구요. 건강하셔요.
****** 3 켈리 어머님,
별 말씀을요.... 어머님도 비트 꼭 한번 해 드셔 보세요.. 그냥 오븐에 구워서 비트만 먹어도 너무 맛나요...^^
어머님도 좋은 하루 되시구요.... 찾아 와 주셔서 감사합니다.
**** 4 크리슨 어머님,
아.. 네.. 제가 위에 아몬드 밀크 추가 하셔도 된다고 덧붙일께요. ^^ 감사합니다. 어머님, 몸은 좀 많이 낳아 지셨어요? 부군님은요?
***** 5 자스민 어머님,
지금은 시간이 너무 늦었고 제가 시간을 내서 주신 사이트 한번 다녀와 보고 다시 말씀 드릴께요. ^^
어머님도 좋은 하루 되세요..^^
***** 6 박재선 어머님,
네, 괜찮습니다. 아가가 초코렛 들어간 과자도 어느 정도 섭취 하였지요? 초코렛 보다 카카오 원두 자체가 더 좋으니 주셔도 좋아요. 조금 얇게 그리고 작게 만들어서 구워서 주시면 잘 먹을꺼에요. ^^
쪽지도 확인하시구요.. 그럼, 들어가셔요.... 좋은 하루 되세요.... 감사합니다.^^ |
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2011-03-01 pm 6:24:00 |
| 안녕하세요. 댓글은 처음이지만 조앤님의 칼럼 열심히 보고 아이들에게 좋은것만 먹이려고 애쓰고 있답니다.
열렬한 팬이랍니다.^^ 비트의 잎사귀 부분은 어떻게 처리해야 하나요? 버려야 하는건 아니겠죠?^^
이번 칼럼 보고 바로 비트 사왔는데 부피만 큰 잎을 째려만 보고 있어요 .ㅎㅎㅎ
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2011-06-04 am 11:28:00 |
| 정원재 어머님,
안녕하세요. 어머님, 제가 예전 컬럼에는 잘 오지 않아 오늘에서야 어머님들의 덧글을 보았어요.
다음에라도 혹시 비트 구하시면 잎사귀는 잘 씻어서 볶아 드셔도 좋구요.
아니면 제 컬럼에 케일의 변신이라고 있어요. 그 안에 보면 케일로 우거지 처럼 지져 먹는 레서피가 있습니다.
그렇게 해 드셔도 좋아요.
케일 잎사귀 버리시지 마시고 맛있게 볶아 드세요.
마늘, 양파 넣고 기름에 달달 볶다가 어머님 매운 것 좋아하시면 청량고추나 할라피뇨 살짝 넣어 주시고
소금 또는 간장으로 간 해 주셔도 좋구요.
고기도 넣어서 함께 볶아서 드셔도 좋습니다. ^^
쪽지로도 보내 드릴꼐요.. 그럼, 들어가시구요. 덧글 감사합니다. ^^
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2011-03-02 pm 2:45:00 |
| 퀴노아는 전에 알려주셔서 밥지을때 넣고있는데 이렇게 샐러드도 할수있군요.
얼렁 해먹어봐야겠어요. 늘 감사드려요!^^
아참, 그런데 퀴노아를 쌀씻을때 같이 넣으면 가벼워서 자꾸 떠내려가는데...
안씻어도되나요? 위 샐러드 레서피에 씻는다는 말이 없어서요. 늘 궁금했거든요.
그럼 오늘도 화이팅입니다! |
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2011-06-04 am 11:29:00 |
| 차현숙 어머님,
안녕하세요. 어머님.. 어머님도 홧팅하시구요... 저는 퀴노아를 씻을 때는 가는체망위에서 씻어 주어요.
그럼 하나도 떠내려가지 않고 씻을 수 있습니다. ^^
퀴노아도 항상 밥에 두어 드시구요... 또 이렇게 여러 샐러드에나 감자매쉬등에도 넣어 드셔 보세요..
오도독 하는 질감이 색다르고 맛도 좋습니다. ^^
어머님도 좋은 하루 되세요!! 감사합니다....^^
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2011-03-14 pm 6:09:00 |
| 제가 밥에 넣어 먹은게 퀴노아였네요. 정말 ㅤㅁㅏㅆ있더라구요.
샐러드에도 활용해볼게요.
9번님 퀴노아를 밥에 넣으시려면 안 씻으셔도 되구요,
밥 앉히실 때, 뚜껑닫기 바로 전에 숟가락을 퍼서 밥물위에 살짝 뿌리듯 넣어주시면 되요.
샐러드는 안해봐서 모르겠지만 밥하실 때 참고하세요. |
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2011-06-04 am 11:29:00 |
| 이미순 어머님,
안녕하세요. 반갑습니다.
어머님도 퀴노아 샐러드 맛있게 해 드시구요...^^
정성어린 덧글 남겨 주시고 가셔서 정말 감사 드려요. 그럼, 다음에 또 컬럼에서 뵈울께요.... 감사합니다.
좋은 하루 되세요.^^ |
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2011-03-14 pm 10:38:00 |
| ******* 정원재 어머님,
안녕하세요. 어머님, 제가 예전 컬럼에는 잘 오지 않아 오늘에서야 어머님들의 덧글을 보았어요.
다음에라도 혹시 비트 구하시면 잎사귀는 잘 씻어서 볶아 드셔도 좋구요.
아니면 제 컬럼에 케일의 변신이라고 있어요. 그 안에 보면 케일로 우거지 처럼 지져 먹는 레서피가 있습니다.
그렇게 해 드셔도 좋아요.
케일 잎사귀 버리시지 마시고 맛있게 볶아 드세요.
마늘, 양파 넣고 기름에 달달 볶다가 어머님 매운 것 좋아하시면 청량고추나 할라피뇨 살짝 넣어 주시고
소금 또는 간장으로 간 해 주셔도 좋구요.
고기도 넣어서 함께 볶아서 드셔도 좋습니다. ^^
쪽지로도 보내 드릴꼐요.. 그럼, 들어가시구요. 덧글 감사합니다. ^^
******* 9 차현숙 어머님,
안녕하세요. 어머님.. 어머님도 홧팅하시구요... 저는 퀴노아를 씻을 때는 가는체망위에서 씻어 주어요.
그럼 하나도 떠내려가지 않고 씻을 수 있습니다. ^^
퀴노아도 항상 밥에 두어 드시구요... 또 이렇게 여러 샐러드에나 감자매쉬등에도 넣어 드셔 보세요..
오도독 하는 질감이 색다르고 맛도 좋습니다. ^^
어머님도 좋은 하루 되세요!! 감사합니다....^^
****** 10 이미순 어머님,
안녕하세요. 반갑습니다.
어머님도 퀴노아 샐러드 맛있게 해 드시구요...^^
정성어린 덧글 남겨 주시고 가셔서 정말 감사 드려요. 그럼, 다음에 또 컬럼에서 뵈울께요.... 감사합니다.
좋은 하루 되세요.^^ |
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