|
 
2017-09-03 am 10:49:00 |
| | 저도 무뎌진 쌍둥이칼과 캐스트 아이런이 있는데 혹시 날 다칠까 걱정인데 조앤님 믿고 해봐야겠네요. |
|
|
|
|
 |
2017-09-05 pm 12:12:00 |
| 안녕하세요. 재인님!
반갑습니다.
캐스트 아이언 움직이지 않도록 편편한 곳에 잘 놓으신 후에
칼날을 살짝 사선으로 칼날이 몸쪽으로 향해 놓고 위에서 아래로 스윽 스윽 갈아 보셔요.
칼날 한쪽은 잘 되시는데 반대쪽 할때 살짝 힘드실 수 있으니 최대한 칼날 잘 뉘어서 하신다 생각하시고...
토마토로 시험하기가 제일 좋은 것 같아요.
그리 오래 걸리지 않으니 토마토 한개 가지고 잘라 보셔요.
꼭 잘 갈아지기를 바라며... 수리 수리 마수리 얍! |
|
|
|
|
2017-09-03 pm 6:44:00 |
| 시아버님께 드린 요리책이 너무 정성스럽네요. 시아버님이 무척 행복하셨을 듯..
좋은 며느리에 다정한 며느리~ 이쁜 조앤님!!
좋은 레시피 감사합니다. 저도 요즘은 생각날때마다 팟타임 글루텐 프리 다이어트 ㅎㅎ |
|
|
|
|
|
2017-09-05 pm 12:23:00 |
| 이 남 어머님,
안녕하세요. 이쁜 덧글 감사합니다.
아.. 저... 글루텐 불내증이 없으시다면 글루텐 들어가 있는 탄수화물도 어느 정도 드시면서 식이 조절 하시는것이 더 좋아요.
탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 적절히 배치 시켜 보시고 반드시 근육에 자극을 줄만큼 운동 하시면서 수분 섭취와 바른 휴식을 하시면서 스트레스 홀몬의 증가를 최소화 하시면 체지방 축적을 최대한 막을 수 있으리라 생각합니다.
저도 가끔은 맛난 빵도 먹고 떡도 너무 좋아해서 가래떡 한입 크게 물고 마구 먹을 때도 있어요.
탄수화물은 저희에게 꼭 필요한 아주 중요한 에너지원이니 절대 미워하지 마세용! ^^
|
|
|
|
|
2017-09-04 pm 4:47:00 |
| 간단하면서 좋은 레서피와 아이디어 감사해요.
칼 가신거 팁도 ..아주 유용하겠네요^^ |
|
|
|
|
|
2017-09-05 pm 12:24:00 |
| 인실님 안녕하세요.
위에 재인님께 설명해 드린 것 처럼 한번 시도 해 보셔요.
손 베이지 않도록 조심해서 해 보시구요~
이쁜 댓글 감사합니다. 인실님!
그럼, 인실님도 좋은 하루 되세요! |
|
|
|
|
2017-09-05 pm 12:26:00 |
| |
|
|
|
|
2017-09-05 pm 12:33:00 |
| 박소영님!
안녕하세요.
소영님께도 도움이 되는 레서피가 되기 바라구요.
건강도 맛도 함께 맛있게 챙길 수 있는 좋은 레서피가 되길 바랍니다.
이쁜 댓글 감사드려요! 하트뿅^^ |
|
|
|
|
2018-06-02 pm 3:05:00 |
| 정말 맛있겠네요, 정성스런 요리책 보니 조앤님의 친절함이 보이네요.
행복한 가족이 보여요, 좋은 레시피 잘 배워 갑니다~ |
|
|
|
|
|
2019-06-25 pm 6:16:00 |
| 안녕하세요 김 미아 어머님,
제가 이저세야 이 덧글을 보았어요. 너무 늦게 봐서 답글도 1년이 지나 이제 다는데.. 정말 죄송해서 어쩌지요?
덧글 정말 너무 너무 감사드리구요.
혹시 모르니 제가 따로 쪽지 인사라도 드리겠습니다.
덧글과 칭찬 그리고 따뜻한 마음까지 정말 너무 감사합니다!!! |
|
|
|
|
