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2012-04-15 pm 9:08:00 |
| 아몬드 와플이라~~ 참 좋네요.
고소고소 할것 같고 밀가루 안들어가서 더 맘에 들어요~ |
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2012-04-16 pm 7:52:00 |
| 안녕하세요, 헬렌님
활기차게 월요일 보내셨나요?
네.. 밀가루 대신 아몬드 가루라서 고소한 맛이 더 해요^^
Paleo 식단으로 먹기 시작하면서
견과류를 달고 살아요.
어쩔땐 인간 다람쥐가 된 느낌이랄까...ㅎㅎㅎ
헬렌님의 야채 오믈렛도 주말 아침 브런치로 인기폭발일 것 같아요^^
요거 하나면 저녁까지 든든하겠는데요~
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2012-04-18 pm 4:07:00 |
| 안녕하세요.
아몬드 가루는 당뇨가 있는 사람이 먹어두 괜찮을까요? |
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2012-04-18 pm 9:41:00 |
| 안녕하세요, Amy님
당뇨는 인슐린 작용의 부족으로 고혈당증을 특징으로 하는 병인데
아몬드는 당으로 전환될 탄수화물이 거의 없으니
당뇨 환자를 위해서 좋은 식품이네요.
그 밖에 비타민 E나 식이섬유, 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방산이 풍부하게 들어있으니
하루에 한줌정도씩 먹으면 건강에 좋다고 합니다^^
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2012-04-19 am 10:09:00 |
| 답글 감사드려요.
저 한가지 더 질문,,^^
아몬드 가루는 어디서 구입할 수 있나요?
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2012-04-19 pm 6:25:00 |
| AMY님
아몬드 가루는 미국 마켓에 가시면 구하실 수 있어요.
저는 Bob's red mill이란 브랜드의 almond meal/flour를 이용하고 있구요.
혹시 집에 녹즙기(masticating juicer)가 있으면 아몬드 넣고 갈아서 쓰셔도 돼요^^
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2012-04-18 pm 5:10:00 |
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2012-04-18 pm 9:44:00 |
| 안녕하세요, Linda님
ㅋㅋㅋ
흡입하셨나요?
식이섬유가 많아서 나가기도 쉬울꺼에요^^
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2013-02-10 am 9:22:00 |
| | Thank you~~~~suha nim~~~~ |
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2013-02-16 pm 8:10:00 |
| 안녕하세요, 지혜님
아몬드 와플 맛있게 해 드셨나요?
가끔 집에 딩굴거리는 완전 익은 바나나 있으면
같이 넣고 해도 넘 맛있어요^^
좋은 주말 보내시고, 댓글 감사드려요~ |
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