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2004-06-10 am 6:50:00
162.--.138.249
저는 기초체온 잴때 남편의 도움을 많이 받았어요. 아침에 일어나자 마자 침대에서 재야 하는것이라 남편이 안해주면 안된다고 말했더니 1 년여를 불평안하고 해주더라구요. 그래프, 체온계, 볼펜을 침대옆에 두시고 재보세요. 두어달 재어보다 보면 어느정도 패턴을 알수가
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2004-06-09 pm 6:37:00
24.--.251.205
아침에 눈 뜨시자마자(일정한 시간에) 움직이지 마시고 누운 상태에서 체온계로 체온을 재세요. 온도를 쭉 적어가시면 어느날인가 체온이 조금 낮아졌다가 다음날 바로 체온이 높아지는 때가 있어요. 그때가 배란일이라고 들었습니다.
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