1  ***
2019-11-14 pm 11:04:00
172.--.58.22
¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºÇÑÀÇ¿ø ±èÁ¾Âù ¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.

<Á¤ÀÚÀÇ °Ë»ç±âÁØ>
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¤ÀÚ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§, Á¤»ó¹üÀ§, ºñÁ¤»ó¹üÀ§¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØÀ¸·Î ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.

100¸¶¸® Á¤ÀÚ Áß¿¡¼­ Á¤»óÁ¤ÀÚ°¡ 14-16¸¶¸® ÀÌ»óÀ̸é Á¤»ó
Á¤»óÁ¤ÀÚ°¡ 4-6¸¶¸® ÀÌÇÏÀÌ¸é ºñÁ¤»óÀ¸·Î ÀÚ¿¬ÀÓ½ÅÀÌ Èûµç ±âÁØÀÔ´Ï´Ù.

±× Áß°£ ¹üÀ§´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ°Å³ª ¸öÀÌ ÁÁÀ» ¶§ ÀÓ½ÅÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°á±¹ ÀÓ½ÅÀº Á¤ÀÚ ÇѸ¶¸®°¡ ³­ÀÚ¿¡ µé¾î°¡¼­ ÀÓ½ÅÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

<±âÇüÁ¤ÀÚ ¼ýÀÚ°¡ ÈξÀ ´õ ¸¹Àºµ¥, ¿Ö Á¤»óÁ¤ÀÚ°¡ ÀÓ½ÅÀÌ µÉ±î>
Á¤»óÁ¤ÀÚ´Â ½ºÇǵ尡 ºü¸£°í ¿îµ¿ÀÌ Á÷¼± ¿îµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý¸é ±âÇüÁ¤ÀÚ´Â ¿îµ¿ ¹æÇ⼺ÀÌ ¾û¸ÁÀÌ°í ½ºÇǵ嵵 ´À¸³´Ï´Ù.
Á¾Á¾ ±âÇüÁ¤ÀÚ°¡ ÀÓ½ÅÀÌ µÇ¾î¼­ À¯»êÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³²ÀÚÀÇ ¸ö»óÅ°¡ ºñÁ¤»óÀûÀÏ ¶§(½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ¿øÀÎ) ±âÇüÁ¤ÀÚ°¡ »¡¸® ³­ÀÚ¿¡ µµ´ÞÇؼ­ ÀÓ½ÅÀÌ µÇ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¹ß»ýÇϱ⠸ſì Èûµì´Ï´Ù. º¸ÅëÀº Á¤»óÁ¤ÀÚ°¡ ´ëºÎºÐ ÀÓ½ÅÀÌ µË´Ï´Ù.

<±âÇüÁ¤ÀÚ°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ¿Ö º´¿ø¿¡¼­´Â ½ÃÇè°üÀ» Ç϶ó°í ÇÒ±î>
´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ µî°ú °°Àº ¼ºÀκ´ÀÌ °É¸®¸é, º´¿ø¿¡¼­´Â "¿îµ¿Çϼ¼¿ä"¶ó°í ¸»Çϸ鼭 ¾àÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é Á¤»ó»óÅ°¡ µÇÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº Ä¡·á°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±âÇüÁ¤ÀÚ°¡ ¸¹Àº °ÍÀº º´¿ø¿¡¼­´Â ¾àµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ½ÃÇè°üÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é, Á¦ÀÏ °Ç°­ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ °ñ¶ó³»¾î¼­ ¼öÁ¤¶õÀ» ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º´¿ø¿¡¼­´Â Á¤ÀÚ°Ë»ç °á°ú Á¤»ó¹üÀ§°¡ ¾Æ´Ï¸é ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú¸¸ÀÌ ÇØ°áÃ¥À̹ǷΠ±ÇÀ¯¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

<±âÇüÁ¤ÀÚ ¹®Á¦´Â ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·á°¡ Àß µË´Ï´Ù>
¸ðµç Á¤ÀÚ¸¦ Á¤»óÁ¤ÀÚ·Î ¸¸µç´À °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Á¤»óÁ¤ÀÚ¸¦ ´õ¿í´õ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ½Åü¸¦ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯Áö½ÃÅ°´Â °ÍÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. º¸Åë ÀÌ·± Ä¡·á´Â ÇѹæÄ¡·á°¡ ÈνŠ´õ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÀÓ½ÅÀÌ Àß µÇ´Â Á¤ÀÚÀÇ È¯°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀº »ýÁ¤ÅÁÀ̶ó´Â ÇѾàó¹æÀ» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3°³¿ù ÀüÈÄÀÇ ÇÑ¾à º¹¿ëÀº ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇѾà°ú º°°³·Î °³Àκ° Áø´ÜÀ» ÅëÇؼ­ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸î°¡Áö ¹æ¹ýÀ» Ãß°¡·Î ¾Ë·Áµå¸®´Âµ¥ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.


__________________________________________
ÀÚ¼¼ÇÑ Áø´Ü°ú »ó´ãÀº ¾Æ·¡ÀÇ ¡°¿¹ºñÁø´ÜÇ¥¡±¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä
www.beautywoman.us "¹ÌÁÖ ÀüÁö¿ª ÇѹæÁø´Ü- ¿¹ºñ Áø´ÜÇ¥"
Çѱ¹³» »ó´ã°ú Áø·á www.beautywoman.kr
ÀüÈ­ »ó´ã : 714-336-0836
´ä±Û
2  ***
2019-11-14 pm 11:05:00
172.--.58.22
Á¤ÀÚ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé±â (¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºÇÑÀÇ¿ø)
(1) º¹¿ëÇÏ´Â °Í
»ýÁ¤ÅÁ(Á¤ÀÚ¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô »ý¼ºÇÏ°í, Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹ÇÏ´Â ÇѾà)
milk-thistle 1300mg ÇÏ·ç 500-1300mg/ 1ÀÏ (GNC µî¿¡¼­ ±¸ÀÔ°¡´É)
(1300mgÀ» ±¸ÀÔÇؼ­ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÇÏ·ç ¹Ý°³ º¹¿ë)
°ËÀºÄá ³ª¶Ç ¾Æħ, Àú³á ½Ä»çÀü 1°³¾¿
Probiotic
(2) ¸öÀÇ ¿­³»¸®±â
A.³Ã¿ÂÁ·¿å¹ý (ÀáÀÚ±â 1½Ã°£ Àü¿¡ ½Ç½Ã)
1) ¸ñ¿åÅÁ ¿åÁ¶ ¾È¿¡¼­ ÇÑ´Ù. ¿åÁ¶¾È¿¡ ¹ß µÎ°³°¡ µé¾î°¡´Â ´ë¾ß µÎ°³¸¦ ³Ö´Â´Ù.
2) ¸ÕÀú Âù¹°À» ¹Þ¾Æ¼­ ¸Õ ÂÊ¿¡ ³õ°í, ±× ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Þ¾Æ¼­ ¹° ³ª¿À´Â °¡±î¿î °÷¿¡ µÐ´Ù. ¹°³ôÀÌ´Â º¹¼þ¾Æ»À ³ôÀÌ¸é µÈ´Ù.
3.) ½ÃÀÛ°ú ³¡ÀÌ ¸ðµÎ ³ÃÅÁÀÔ´Ï´Ù. ³Ã(2ºÐ)- -> ¿Â(1ºÐ)- -> ³Ã- -> ¿Â - -> ³Ã- -> ¿Â - -> ³Ã
- ³ÃÅÁ ¸ÕÀú 2ºÐ, ¿ÂÅÁ 1ºÐ 3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
15ÀÏ Á¤µµ Çϸé, Ç÷¾Ðµµ ³»¸®°í, ¸öÀÇ ¿­µµ ³»¸°´Ù.

(3) ¿îµ¿Çϱâ
¹î»ìÀ» »©¾ß Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº Àú³áÀ» °úÀÏ°ú »ø·¯µå µîÀ¸·Î ±³Ã¼¸¦ ÇÏ°í Àú³á¿¡ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(´Þ¸®±â)À» 45ºÐ/ ÀÏ·¾Æ¼Ä® 15ºÐÀ» Çϸé Á¦ÀÏ ÁÁÀ½
½ºÄ¿Æ® Çϱâ 30ȸ 2-3¼¼Æ® / ¸ÅÀÏ
Äɰֿ - °ý¾à±Ù(Ç×¹®) ÈûÁÖ±â
´ä±Û
  ***
2019-11-14 pm 11:06:00
172.--.58.22
ÃßÀ§¸¦ Ÿ´Â ³²ÀÚ´Â ³Ã¿ÂÁ·¿å¹ýÀ» ÇÏ¸é ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù.