|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-25 pm 10:43:00 |
| ǪÇÏÇÏ ¿ø·¡ »ç¶÷ ¸¹À̵峪´Â °÷Àº ÀÓÇ÷ÎÀÌ ÀÔÀå¿¡¼º ÀÏÇϱ⠾ÆÁÖ ¾ÈÁÁ°í¿ä ÀÓÇ÷ÎÀ̾î ÀÔÀå¿¡¼´Â ÈïÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºñÁö´Ï½ºÀÎ ¹ýÀÌÁÒ. »çÀå´Ô ¸ô·¡ ¿À¼Å¼ ÀÌ±Û ÀÐÀ¸½Ç²¨°°Àºµ¥ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷µé À§Çؼ°¡ ¾Æ´Ï¶ó º»ÀÎ ºñÁö´Ï½º¸¦ À§Çؼ ´Ù½ÃÇѹø »ý°¢ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹«¾ùÀÌ ÁøÁ¤ º»ÀÎ ºñÁö´Ï½º¸¦ À§ÇÑ°ÇÁö.. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 4:50:00 |
| ¿À´Ãµµ ¶Ç ½ÃÆ®ÄÞ °°Àº ÇϷ縦 ¹«»çÈ÷ ¸¶Ä¡°í ¿Ô½À´Ï´Ù. ¾Æ... ´Ù ÁÁ°Ô »ý°¢ÇؾßÁö. ±×·¯°í ÇϷ縦 º¸³Â½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 am 7:14:00 |
| ÀÌ»Û´Ô ³Ê¹« Èûµå½Ã°Ú³×¿ä.. ¾î¿© ´Ù¸¥Á÷Àå ¿Å±â¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.. ±×·¡¾ß »çÀåµµ º»ÀÎÀÌ ¾ó¸¶³ª ·°Å°Çß¾ú´ÂÁö ±ú´Ý°ÚÁÒ.. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 4:50:00 |
| ¾îµð ȹ ¿Å±æ ¸¸Å °æ·Âµµ ´É·Âµµ ±×Àú ±×·±°Ô ¹®Á¦³×¿ä... |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 am 11:37:00 |
| Âü ¼¼»óÀÌ ½Å±âÇØ¿ä. ¼º°øÇÏ·Á¸é ¹¹Çضó ¾î¶»°Ô µÇ¾ßÇÑ´Ù ¸»µéµµ ¸¹°í Ã¥µéµµ ¸¹Àºµ¥, Á¤ÀÛ »çÀåÀ̳ª ³ôÀº À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé º¸¸é ¾î¶»°Ô Àú ÀÚ¸®±îÁö ¿Ã¶ó°¬À»±î ÇÏ´Â »ç¶÷ ŹÝÀ̰ŵç¿ä. ¿ª½Ã³ª ¼¼»óÀº ºÒ°øÆòÇÑ °ÍÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ³»°¡ À߸øµÈ °ÍÀΰ¡...ÀÌ»Û ¾ÆÁü´ÔÀÌ ´ä Á» ÁÖ¼¼¿ä |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 4:51:00 |
| ±Û°Ô¿ä. ¾Æ ÁøÂ¥ ¸ÇÁ¤½ÅÀ¸·Î ¹öƼ±â ³Ñ Èûµé¾î¿ä. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 12:51:00 |
| ¤¾¤¾¤¾ ¿À´Ãµû¶ó ±ÛÀÌ ¼ú¼ú ÀÐÈ÷³×¿ä. ³Ê¹« Àç¹Õ¾î¿ä. »õ·Î¿î ȸ»ç¿¡¼ ´Ô ä¿ëÇØ °°À½ ÁÁ°Ú³×¿ä. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 4:52:00 |
| ¿À´Ã ÀüÈ ÀÎÅͺä Çߴµ¥...¾Æ´Ñ°Å °°¾Æ¿ä. ÀÏ´ÜÀº ±Ã´óÀÌ ¿©±â´Ù ºÙÈ÷°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ µí¿ä. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 12:55:00 |
| ÀÐÀ»¶§¸¶´Ù ±× Âü ÈñÇÑÇÑ »çÀåÀϼ¼ ÇÏ°í ¹«½¼ ȸ»êÁö ¸· ±Ã±ÀÇØÁø´Ù´Â.... ¸ó°¡ »çÀåÀÌ Æ¯º°ÇÑ ÀçÁÖ°¡ ÀÖ³ª¿ä?? ¸ð ÀÏÀ» ±â°¡ ¸·È÷°Ô ÀßÇѴٰųª ¼Õ´Ô¿¡°Ô ±â°¡ ¸·È÷°Ô Àß ÇѴٰųª... ¸ôÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ±× ÇÏ´ÂÀÏ¿¡ õÀç ¶ó°Å³ª... ³»°¡ º» ºÁ·Î´Â Àڱ⠻ç¶÷ÇÑÅ× ±×Áö °°ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ °í°´ÇÑÅ×µµ º°·Î ´øµ¥.... ±Ã±Ý... |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 4:55:00 |
| °°ÀÌ ÀÏÇÏ´Â Àúµµ ¸Ç³¯ ÈñÇÑ ÇÏ´Ù°í ´À²¸¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
±Û½ê...°¨Á¤ ±âº¹ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°í Àڱ⠱âºÐ ³ª»Ü ¶§ ¸» ¸·Çϴ°Å. ÀÌ°Ô Á¦°¡ Á¦ÀÏ Èûµé°í¿ä. °í°´ÇÑÅ×´Â Àý´ë ³ª»Ú°Ô´Â ¾ÈÇØ¿ä. ŵµ¸é¿¡¼. ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â Á» ¸¹±ä ÇÏÁÒ.
¹¹Çϴ ȸ»çÀÎÁö´Â ¸» ¸øÇÏ´Â Á¦ ½ÉÁ¤ ÀÌÇØÇØ ÁÖ¼¼¿ä.. ¸»ÇÏ°í ½Í¾îµµ ¸» ¸øÇÏ´Â..¤¾¤¾¤¾
¿©Æ° ¿À´Ãµµ ¹«»çÈ÷ ÇÏ·ç´Â ¸¶Ãƽ¿´Ù. À̹ø ÁÖ¸»Àº Àΰ£´ä°Ô º¸³»·Á°í¿ä. ¿îµ¿µµ ÇÏ°í ¹äµµ ÇØ¸Ô°í µÎ·çµÎ·ç. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 6:40:00 |
| À̻۾ÆÁü´Ô! ±Û ±â´Ù¸®´Ù ´« ºüÁö´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä. Âü ±×·± ÀϵéÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä. ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇÏ°í ¹ß¾ÇÇصµ µ·º¹ Àκ¹ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø´Ù°í, »çÀå´ÔÀÌ ±×·¯½Å°¡ºÁ¿ä. °ü·Ã¾ø´Â ÀÏÀÌ¶óµµ ¾µµ¥¾ø´Â ÀÏÀº ¾ø´õ¶ó±¸¿ä. (ÄÄÅÍȸ»ç¿¡ ÀüÈÇÏ°í À̸áÇÏ´Â Àϵ鵵 ³ªÁß¿¡ ¾ðÁ¨°¡´Â ÁÁÀº °æÇèÀ¸·Î ³²±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½ ^^)
±×³ªÀú³ª ¹ã¿¡ Àá ¸øÀڴ°͸¸Å ±«·Î¿î°Ô ¾ø´Âµ¥, °ÆÁ¤µÇ³×¿ä. Àúµµ ¹ã¿¡ ÀáÀ» ¸øÀÚ¼ Èûµé¾îÇÏ´Â ÀÏÀÎÀ̶ó ±× ±«·Î¿ò ³Ê¹« Àß ¾Ë¾Æ¿ä. ¾î¾µ¥¿ä.. :( |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-26 pm 9:16:00 |
| Àú´Â ÇÏ´Ù ÇÏ´Ù Á»ºñ »ýÈ° ´õ´Â ¸øÇÏ°Ú¾î¼ µÎ ÁÖ Âë Àü¿¡ ¾Æ¸¶Á¸ °¡¼ Æødz °Ë»öÇؼ¿ä, Àڴµ¥ µµ¿ò µÈ´Ù´Â º¸Á¶Á¦ º°ÀǺ°°Å ´Ù ¿À´õÇß¾î¿ä.
ÀáÀº ÀÚ¾ß °Ú´Âµ¥ ó¹æ ¼ö¸éÁ¦ ¸Ô±â´Â ±×·¸°í ¸á¶óÅä´ÑÀº ¸Ô¾î ºÃ´Âµ¥ ¾Æ¹« È¿°ú°¡ ¾ø°í ¹¹ ´Ù¸¥°Å ¾ø³ª..ã´Ù°¡ ²¿¸®°¡ ²¿¸®¸¦ ¹°°í Èıâµé ¾öû³ª°Ô ÀÐÀ¸¸é¼ 3¹Ú 4ÀÏ °í¹ÎÇÏ´Ù ¸î °³ ÁÖ¹®Çؼ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä.
°ü·Ã¾øÀº ÀÏÀÌ¶óµµ ¾µµ¥¾ø´Â ÀÏÀº ¾ø´Ù´Â ¸» »õ°Ü µéÀ»²²¿ä. ÁøÂ¥ ÁÁÀº ¸»¾¸À̽É. °í¸¿½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-27 am 8:27:00 |
| À̻۳¿ ÀúÈñµµ ÇÏ·çÇÏ·ç ¶È°°°Ô »ì¾Æ°¡°í ÀÖ¾î¿ä. À߸¥´Ù°í Çؼ º¯È£»ç±¸ÇÏ°í, ¾ÏÆ´ Áö±ÝÀº ³²ÆíÀÌ ¿À´Ã À߸±Áö ³»ÀÏÀÏÁö, ¾Æ´Ô ±¦ÂúÀºÁö ¾Æ¹«·± ´ë´ä¾øÀÌ ´Ù´Ï°í ÀÖ¾î¿ä. ÇÑ´Þ ³Ñ°Ô¿ä. ÇÇ°¡ ¸»¶ó¿ä. ±×°Íµµ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»µµ ¾ÈµÅ´Â ÀÌÀ¯·Î¿ä. Â÷¶ó¸® ÀÌÀ¯¶óµµ Ÿ´çÇϸé ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¸¾°°¾Æ¼± ±×¸¸µÎ¶ó°í ½ÍÁö¸¸ ¸øÇÏ°í, ÇÏ·ç¶óµµ ´õ ´Ù´Ò¼öÀÖÀ¸´Ï Èû³»¶ó°í ¹Û¿¡ ¸» ¸øÇØ¿ä. ¾Æ´ÂºÐÀº Sam e°¡ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä. °¡°ÝÀÌ Á» ¼¾µ¥ ¾¾ºê¿¡½º¿¡¼ Çϳª»ç¸é Çϳª°øÂ¥ ÇÒ¶§ »ç´Ù°¡ ³õ°í µå½Å´Ù°í¿ä.
ÀÌ»Û´Ô Ä¿ÇÇ ¸¹ÀÌ µå½Ã³ª¿ä? Àü Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç¿¡ ¼³ÊÀÜ¿¡¼ ÇѵÎÀÜÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í ¹ã¿¡ 11½ÃÀü¿¡ ÀÚ¿ä |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-30 am 5:23:00 |
| ¿À Sam e °í°Ç ¾È »ò´Âµ¥ ÇÑ ¹ø °Ë»öÇØ ºÁ¾ß °Ú³×¿ä. Kava Kava, 5-thp, L-theanine, Valerian root, ¹¹ ÀÌ·± °Íµé »ò¾î¿ä. Àú°ÍµéÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¶§·Á ¸ÔÁø ¾Ê°í ¹¹°¡ ³ªÇÑÅ× Àß µéÀ¸·Á³ª..Çϳª¾¿ ½ÃÇèÇØ ºÃ´Âµ¥ Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.
Àú ¿äÁò 10½Ã¸é ºÒ²¨¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾ ¾î¶² ³¯Àº ÀáÀº ¶Ç Á¦´ë·Î µå´Âµ¥ »õº® 2-3½Ã Âë¿¡ ±×³É Á¤½ÅÀÌ È® ±ú¼ ±× ÀÌÈÄ·Î ÀáÀ» Åë ¸øÀÚ°í ÀÌ·± ³¯µµ ÀÖ°í..
anxiety ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ °ÆÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ÇÑ´Ù¹ßÀÎ °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. |
|
|
|
|
![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-28 am 6:48:00 |
| ±×·¸°Ô º¯´öÀÌ ½ÉÇѵ¥ »ç¾÷ÀÌ ÀߵǴ °Í º¸´Ï Âü Èñ¾ÈÇÏ´Ù ½É³×¿ä. »õÁ÷Àå ²À ãÀ¸½Ã±â ¹Ù·¡¿ä. ±×·¡µµ À§·Î¶ø½Ã°í ÇÑ´Ù¸é¿ä. ±×»çÀå´Ô ÇÏ°í Àß ¹öƼ°í ³ª¼ »õÁ÷Àå°¡°ÔµÇ¸é ¾Æ¹«¸® Èûµç »ç¶÷µµ ´Ô²² Å©°Ô ¹®Á¦ µÇÁö¾ÊÀ» ²¨¿¡¿ä. Á¦ ùÁ÷Àå »ó»ç°¡ Âü °ÉÀÛÀ̾ú°Åµç¿ä. ±× ÀÌÈÄ ¾î¶²»ç¶÷µµ Àú¸¦ Èûµé°Ô ÇÏÁø ¸øÇÏ´õ¶ó°í¿ä. À¢¸¸ÇÑ ¹®Á¦µµ Àú Å«µ¿¿ä¾øÀÌ Àß Ã³¸®ÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä. ±×Àú ¼ö·ÃÀÌ°Å´Ï ÇÏ°í Àß °ßµð½Ã°í ¾ó¸¥ ¾ó¸¥ Á÷Àå ãÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä. Àú´Â Àá¾È¿Ã¶§ Ä«¸ð¹Ð Ƽ¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª ±×Ç⳪´Â ¸ñ¿å¼¼Á¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¸ñ¿åÇϸé ÀáÀÌ Á» Àß ¿À´øµ¥ Çѹø »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä
|
|
|
|
|
![](image/icon/icon_arrow.gif) | ![](image/icon/icon_delete.gif) 2013-04-30 am 5:25:00 |
| Ä«¸ð¹Ð Ƽµµ °¡²û ¸¶½Ã´Âµ¥ (ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¿ÀÀÏ ÇÑ µÎ ¹æ¿ï ¶³¾î ¶ß¸®°í) ¸ÅÀÏÀº ¾Æ´Ï°í¿ä. Á» ´õ ÀÚÁÖ ¸¶¼Å º¼±î¿ä? ¶óº¥´õ ¿ÀÀϵµ À̹ø¿¡ ¿ù±Þ µé¾î ¿À¸é Áö¸£·Á°í Çߴµ¥ ¿À´Ã ¿ù±Þ µé¾î ¿ÔÀ¸´Ï ¾Æ¸¶Á¸ ¶Ç °¡º¸·Æ´Ï´Ù¤» |
|
|
|
|