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2021-04-21 pm 3:14:00 |
| 저도 가위질 운동으로 허벅지살 엄청 단단해져서 청바지핏도 살고
서있으면 덜렁대던 살이 지금은 없어지고 근육 생겼어요
전 저 동작보다 두배뜸 더했는데 신기하게 식전운동하니까 밥도 덜 먹게 되더라구요 |
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2021-04-22 am 8:17:00 |
| 안녕하세요 최지혜입니다.
좋은 운동결과, 응원합니다!
식전운동은 체지방 분해에 아주 좋습니다.
그래서 다이어트시 식전운동은 필수입니다.
가능하시다면 꾸준히 식전운동을 실천해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
나마스떼. |
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2021-04-27 am 6:30:00 |
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2021-05-30 am 8:17:00 |
| | 좋은 정보 감사해요. 세월과 함께 늘어나고 불어나는 윗배, 아랫배 임신 6개월정도?? 어떻게 하면 근육으로 만들 수 있을까요? 좋은 운동 알려주심 좋겠어요. |
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2021-06-14 am 6:20:00 |
| | 감사합니다.허벅지안쪽에 필레미뇽 한덩어리때문에 바지 입을때마다 고민이었는데 열심히 해보겠습니다. |
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2021-09-21 pm 2:21:00 |
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