|
2014-08-04 am 11:24:00 |
| º£À̽º¿ÀÀÏÀÌ ÄÚÄÚ³Ó°ú ÆÊ¿ÀÀÏ»ÓÀÌ¸é ¼¼Á¤È¿°ú´Â Å©Áö¸¸ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀûÀϼö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åëµé »ý°¢ÇϽô ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀÇ È¿°ú¿Í ¹Ù´©¿¡¼ »ç¿ëµÈ ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀÇ È¿°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸£ÁÒ. À§ÀÇ ¼ººÐ¸¸À¸·Î ºÃÀ»¶§ ±×¸® ÈǸ¢ÇÑ ÇÚµå¸ÞÀ̵åºñ´©´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Moisturizing ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â unsaturated fat ( olive oil, almond oil ...½Ç¿Â¿¡¼ ¾×»óŸÀÙ) À̳ª saturated fat À̾ shea butter °°Àº ¿ÀÀÏÀÌ ÀüÇô Æ÷ÇÔ¾ÈµÈ ºñ´©´Â ³ª»ÚÁø ¾Ê¾Æµµ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® wholefood ºñ´©Áß¿¡ ÈξÀ ÁÁÀº°ÍµéÀÌ ¸¹Áö¿ä. |
|
|
|
|
| 2014-08-24 am 11:05:00 |
| õ¿¬ ºñ´© Àü¹®°¡À̽Š°Í °°½À´Ï´Ù~. ·¹±Ö·¯ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ°ú ºñ´©¿¡ »ç¿ëµÈ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÇ È¿°ú°¡ °°À» °Å¶õ »ý°¢Àº ¾ÈÇßÁö¸¸, 'ÀüÇô' ´Þ¶óÁö´Â±º¿ä...Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ½¬¾î ¹öÅÍ µé¾î°£ ºñ´©µéÀÌ ³Ê¹« ½±°Ô ¹°·¯Áö´Â °Í °°¾Æ ¾Æ¹«¸® ¼ººÐ ÁÁ¾Æµµ »ç¿ë°¨Àº ºÒÆíÇÑ °æÇâÀÌ À־ä. ±×¸®°í Áö¼ºÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä. ±×·±µ¥ ½¬¾î ¹öÅÍ°¡ µé¾î°¡¾ß ÀڱؼºÀÌ ³·¾ÆÁö´Â±º¿ä. °¡¸£ÃÄÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù! Ȥ½Ã, ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀÌ ºñ´©¿¡ ¾²ÀÌ¸é ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁö´ÂÁö, ½¬¾î¹öÅÍ°¡ ¾î¶»°Ô ÀÚ±ØÀ» ³·ÃçÁÖ´ÂÁö Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÁֽøé Å« °¨»ç¿ä~. |
|
|
|
|
2014-08-05 pm 3:13:00 |
| ¾È³çÇϼ¼¿ä Á¹¸®´Ô ¹öºí¾ØºñÁ¦Ç° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â 1ÀÎÀä..1¹øÀÌ Àß ÀÌÇØ ¾È°¡¿ä
¾²½Å ±Û: >>³»Ãß·²/¿À°¡´Ð Á¦Ç°µéµµ ´ÜÁ¡ÀÌ ¾ø´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. 1. ±¸¸Å°¡ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °Ç ¿Â¶óÀκ¸´Ù ¼ººÐÀÌ ´ú ÂøÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÚµå¸ÞÀ̵峪 ¼Ò±Ô¸ð ¿µ¼¼ ¾÷üµéÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ºñÁî´Ï½º¸¦ ÇÒ ÀÚ»êºÎÁ·.<<
¿Â¶óÀÎÀε¥ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀåÀÌ ¾ø´Â ¿Ã°¡´Ð ȸ»ç¸¦ ¾ê±âÇϽóª¿ä? ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀÌ ¾øÀ¸¸é ±¸¸Å°¡ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´ÜÁ¡À̶ó´Â °Ç°¡¿ä? "¿ÀÇÁ¶óÀο¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °Ç ¿Â¶óÀκ¸´Ù ¼ººÐÀÌ ´ú ÂøÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù" ÀÌ°Ç ¹«½¼ ¸»ÀÎÁö µµÅë ÀÌÇØ°¡ ¾È°¡¿ä, ´ÜÁ¡ ¾ê±âÇϽôٰ¡ ÀåÁ¡À» ¾ê±âÇϽô°ǰ¡¿ä? @@ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ=´ëÇü¸¶ÄÏ, ¿Â¶óÀÎ=¿µ¼¼ ¿Ã°³´Ð, À̶õ ´ëºñ¶ó¸é¿ä. ±×·±µ¥ ±×·¸°Ô ´Ü¼ø´ëºñ ±¸ºÐÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä@@ ÀÌ Ä®·³¿¡¼ ºñ±³ÇϽô °ÍÀº ¹öºí¾Øºñ ó·³ ¿Â¶óÀθ¸ ÀÖ´Â ¿Ã°¡´Ð ȸ»ç¸¦ ¾ê±âÇÏ´Â °Ç°¡¿ä? ¿©±â Æ÷ÀåÀ̳ª ƯÈ÷ Ŭ·»Àú ¿ë±â°°Àº°Å Àü ¸¾¿¡ µé´øµ¥¿ä? ¾Æ´Ï¸é °³ÀÎÀÌ È¨¸ÞÀ̵åÇؼ ÆÄ´Â °É ¸»¾¸ÇϽóª¿ä? ¹öºí¾Øºñ°¡ ÇãÁ¢ÇÑ °¡°Ô´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ±×·¸´Ù´Â ÀÇ°ßÀ̽ÃÁö¸¸ Àúµµ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î,, Áú¹®ÀÌ@@ Á˼Û, °¨»çÇÕ´Ï´Ù |
|
|
|
|
| 2014-08-10 pm 3:34:00 |
| Àúµµ ¹º¸»ÀÎÁö ÀÌÇØ ¾È°¬´Âµ¥ Àß Áú¹®ÇØ ÁֽŠµí.. |
|
|
|
|
| 2014-08-24 am 11:11:00 |
| Á» Çê°¥¸®°Ô ¾²±ä Ç߳׿ä~. 1. ±¸¸Å°¡ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °Ç ¿Â¶óÀκ¸´Ù ¼ººÐÀÌ ´ú ÂøÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.-----> ±¸¸Å°¡ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ¸»Àº....¾Æ¹«·¡µµ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °æ¿ì°¡ Á÷Á¢ º¸°í ¸¸Áö°í, ȤÀº »ùÇõµ ½áº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ¹è¼ÛÀ» ±â´Ù¸± ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. º¸Åë ÇÚµå¸ÞÀ̵峪 ¼ººÐÀÌ ÂøÇÒ ¼ö·Ï ¹æºÎ ¼ººÐµµ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå±â°£ ½©ÇÁ¿¡¼ ¼Õ´ÔÀ» ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀΰú´Â ±ÃÇÕµµ ¾È¸ÂÀ» »Ó´õ·¯ ÀÚº»·ÂÀÌ ¾àÇؼ ¿Â¶óÀεµ ¿µ¼¼ÇÑ ¼öÁØ...¹è¼Û±â°£µµ ±æ°í...¿©·¯°¡Áö ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» ¿î¿µÇϴ ȸ»çµéÀº ¿Â¶óÀθ¸ ¿î¿µÇϴ ȸ»çµéº¸´Ù´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ±Ô¸ð°¡ Å« °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. ¾Õ¼µµ ¸»Çßµí, ÁÖ¹®À» ¹Þ°í ±×¶§ ±×¶§ ¸¸µå´Â Ȩ¸ÞÀ̵å ȸ»çµéµµ ÀÖ¾î¿ä..¿Â¶óÀÎ ³»Ãß·² ȸ»çµéÀº¿ä. ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±×¸¸Å '´Ü°¡¸¦ ³·Ãç¾ß ÇÑ´Ù'´Â ºÎ´ãÀÌ µû¸£±â ¶§¹®¿¡ ¼ººÐ»ó ¿Â¶óÀθ¸ ¿î¿µÇϴ ȸ»çµéº¸´Ù ±×¸¸Å ¼ººÐÂÊ¿¡¼ '´ú' ÂøÇÑ °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù....´Â À̾߱é´Ï´Ù.
¹°·Ð, ½ÃÀåÁ¶»ç¸¦ öÀúÈ÷ ÇÑ µÚÀÇ °´°üÀûÀÎ À̾߱â´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 7³â Á¤µµ ³»Ãß·² Á¦Ç°À» ½á¿À¸é¼ ³ª¸§ ´À³¤ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ´Ù½Ã ÀоîºÁµµ...¿Â¶óÀΠȸ»ç¿Í ¿ÀÇÁ¶óÀΠȸ»çÀÇ ºñ±³ÀÎÁö...¿Â¶óÀÎ/¿ÀÇÁ¶óÀÎ °°ÀÌ ¿î¿µÇϴ ȸ»ç°¡ ¿Â¶óÀο¡¼ ÆÄ´Â °ÅÇÏ°í ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿¡¼ ÆÄ´Â °ÅÇÏ°í ºñ±³ÇÏ´Â °ÇÁö..¾Ö¸ÅÇ߳׿ä.
¤¾îÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
2014-08-06 am 7:37:00 |
| Á¡Á¡ »óÇ°±¤°í¿¡ Ä¡ÁßÇϽô ´À³¦ÀÌ µå³×¿ä. |
|
|
|
|
| 2014-08-24 am 11:18:00 |
| ÀÌ·¸°Ô º¸¸é ÀÌ·¸°í Àú·¸°Ô º¸¸é Àú·¸Áö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ç³¯ ³»Ãß·²ÀÌ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸸ ÇÏ°í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² Á¦Ç°ÀÌ µü! ÁÁ´Ù Âó¾îÁÖ¼¼¿ä!! ÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Â°¡ Çϸé, Á¦Ç°À» Âó¾îµå¸®¸é ±¤°íÇÑ´Ù°í ÇϽô ºÐµµ °è½Ã°í¿ä...¤¾¤¾
¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡ Tae Ryung´ÔÀº ÁÁÀº »óÇ° ¼Ò°³ÇØÁÖ´Ï ÁÁ´Ù°í ÇϽÃÁö¿ä? ¤¾¤¾
¾î¶² ºÐ²² Àå´ÜÀ» ¸ÂÃç¾ß ÇÒÁö, °í¹Îµµ µÇÁö¸¸...¸ðµç »ç¶÷À» ¸¸Á·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº °áÄÚ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù..
±×¸®°í Á¦°¡ Ä÷³À» ½á¿ÂÁöµµ 7³â ³²Áþ...'ÀÌ·ÐÀû'ÀÎ À̾߱â´Â ¸¹ÀÌ ÇßÀ¸´Ï ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Á¦Ç° ÇåÆõµ ´õ ºÎÁö·±È÷ ÇÏ°í..Á¦Ç° ¸®ºä³ª ¼¼ÀÏ ¾È³», °øµ¿¸®ºä °°Àº °É ¸¹ÀÌ Çغ¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î´Â ´õ ¸¹Àº Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÏ°Ô µÉÅÙµ¥¿ä...¤¾¤¾
´Ù¸¸, ¤¾îÁֽŠ´ë·Î '±¤°í'°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢Àº ´Ã »õ±â°Ú½À´Ï´Ù~~. |
|
|
|
|
2014-08-18 pm 9:33:00 |
| ÁÁÀº »óÇ° ¼Ò°³ÇØ ÁÖ½Ã´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~~ ¹¹»ì±î ¸Ç³¯ °í¹ÎÇϱâ Èûµçµ¥¿ä. ¾Æ½±°Ôµµ ³Ê¹« ´Ê°Ô ºÃ³×¿ä. |
|
|
|
|
| 2014-08-24 am 11:19:00 |
| ³»Ãß·² ȸ»çµéÀº ¼¼ÀÏ ±â°£µµ °¨Áú³ª°Ô '¿À´Ã¸¸!' ¹¹ ÀÌ·± ½ÄÀ̵屺¿ä..¤¾¤¾ ±Þ¹ÚÇÏ°Ô ¿Ã·Á¼ ´Ã Á˼ÛÇØ¿ä~. ¿ø·¡ ¼¼ÀÏ ±â°£µéÀÌ ±æÁö°¡ ¾Ê´ä´Ï´Ù..¤Ð¤Ð ±×·¡µµ ¸·°£¿¡ µé¾î¿À´Â ¼¼ÀÏ Á¤º¸µéÀ» ¿½ÉÈ÷ ½Ç¾î³¯¶ó µå¸±°Ô¿ä~~ |
|
|
|
|
2014-08-25 am 12:13:00 |
| ¿ÏÀüõ¿¬À̴ϱî ÁÁ´Ù´Â °Á¶ÀǶæÀÌÀÝ¾Æ¿ä ±×·¡µÎ ºñ´©°¡ µÉ¶ó¸é °è¸éÈ°¼ºÁ¦ °¡¼ºÄ®¸®(¾çÀí¹°ÀÌ )µé¾î°¡¾ß ºñ´©°¡µÇ¿ä ³ª¹«Å¿îÀç¿¡ ¹°À»ºÎ¾î¼ ¸¸µé¾ù¾ù¾î¿ä ±×·³ õ¿¬À̴ϱî ÁøÂ¥ ¿ÏÀü ÁÁÀº°ÅÀÝ¾Æ¿ä ±Ùµ¥ ¾çÀç¹°Àº µ¶¼º¹°ÁúÀΰžƽÃÁ¶? õ¿¬¿¡µµ µ¶¼º¹°ÁúÀº ÀÕ¾î¿ä õ¿¬ÀÌ´Ï±î ¿ÏÀüÁÁ´Ù´Â ¿ÀÇØ´Â ¹ö¸®½Ã±¸¿ä ¿ÀÈ÷·Á Á¦´ë·Î Á¦°Å¾ÈµÈõ¿¬¹°Àº ´õ À§ÇèÇÒ¼öµµÀÕ¾î¿ä ¸¸¾à ¿ÏÀüõ¿¬À̶ó¸ç ³Ê¹« ºñ½Î´Ù¸é Â÷¶ó¸® ¾È»ç´Â°Íµµ ³´½À´Ï´Ù ÀÏ¹Ý ºñ´©°¡ Ưº°È÷ ¾È¸Â´Â°Ô¾ø´Ù¸é ÀϹݺñ´©È¸»ç¿¡¼ ¸¸µç°Íµµ ±¦Âù½À´Ï´Ù °¡°Ýµµ Àû´çÇÏ°í
ÈÀåÇ°µµ ¸¶Âù°¡Áý´Ï´Ù
|
|
|
|
|
| 2014-10-09 pm 10:32:00 |
| ´©½ºÅ² »ç¾÷ÀÚ´ÔÀÇ ´ä±Û °°¾Æ¿ä..´©½ºÅ²¿¡¼ Ç×»ó ÀÌ·¸°Ô °¡¸£Ä¡°Åµç¿ä.. |
|
|
|
|
2014-08-29 pm 11:55:00 |
| ÀϹݺñ´©¿Í ÇÚµå¸ÞÀ̵å õ¿¬ºñ´©´Â ÁúÀûÀ¸·Î ´Ù¸£´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾çÀí¹°ÀÌ µé¾î°«´Ù°í µ¶¼ºÀÌ Àմ°ÍÀº ¾Æ´Ï¿¡¿ä. 2´Þ ÀÌ»óÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼÷¼º±â°£ÀÌ Áö³ÈÄ¿¡´Â ¾çÀí¹° µ¶¼ºÀÌ °ÅÀÇ ³ª°¡¿ä. ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸®°¡ ¾²´Â ÀϹݺñ´©³ª Ä¡¾àÀ̳ª ¼¤Çª¿¡ µé¾îÀÖ´Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ ´õ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ º¸½ÃÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö¿ä. ±×¸®°í Á¹¸®´ÔÀÌ ¼Ò°³ÇϽŠºñ´©º¸´Ù´Â ¹Ì¾¾ º·è¹æ¿¡¼ ÆÈ°íÀִ õ¿¬ºñ´©µéÀÌ È̾ó¾À ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä. |
|
|
|
|
2015-11-08 pm 9:07:00 |
| ÀÌ ºñ´©°¡ ¾à»ê¼ºÀΰ¡¿ä? ¿ï¾ÆÀÌ°¡ ºñ´©¸¦ Á» °¡·Á ¾²´Â ÆíÀε¥ ½Ã½½¸® ºñ´© ¾²¸é ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÇ´Âµ¥ ¾à»ê¼º ºñ´© ã°í ÀÖ¾î¿ä. |
|
|
|
|