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2021-07-01 pm 9:27:00 |
| 아 공
라면이 너무 먹고 싶은데 꾹꾹 눌러참고 있는중입니다
이 라면 보고 그냥 패스 했는데 사서 먹어야겠네요
ㅎㅎㅎ |
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2021-07-02 am 5:11:00 |
| 이선자 엄니에... 안녕하셔유?
다요트 하신다고 탄수화물 자제 엄청 하시믄에 우짯든 저희 두뇌에서 필요한 영양소 떨어졌응께
넣어 주라고 특정 음식으로 크레이빙을 주어라.
뜨거운 국물도 생각나고 매콤 짭짤한 맛도 그립고 울매나 묵잡고 싶어에.
그랄때는 절대 참지 마시고에.
살짝 방법을 달리 하믄 먹고 싶다는 감각의 욕망도 충족 시켜 줄 수 있고
또 배부르게 먹었다 하는 만족감을 통해
다시 다요트에 재충전을 할 수 있응께
위에 알려 드린 현미 라면 한봉지 사가 이래 저래
비빔국수, 냉면, 파스타, 온면, 쫄면, 라면 등으로 다 사용해 보시고에.
단백질 함량이 많은 국수이고 혹시 매크로 다 따져 가메 다요트 하신다면
탄수화물 함량 맞춰 가메 하실 수 있는 면 대체품인께
다요트 너무 힘들게 하지 마시고
잘 묶고 건강하게 이쁘게 체지방만 빼셔유.
그라믄 엄니 화이팅 할텐께... 저희 모두 잘 묵고 건강해져유...
엄니의 체지방 감량을 위하여~~~~~
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2021-07-02 am 12:23:00 |
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2021-07-02 am 5:13:00 |
| ⭐️🦄을 다 하심더. 울 어메께도 도움이 되았으면 좋겄슈.
그라믄 잘 묵고 건강하게 지방만 태워 보셔유.
엄니도 화이팅!!! |
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2021-07-02 pm 5:56:00 |
| | 진짜 오랜만에 미씨 로그인했는데 조앤님 요리블로그까지 올리시는줄은 생각도 못했네용! 넘다재다능하심당~ 이제 자주와서 요리팁도 얻어가야겠어요😁 |
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2021-07-03 am 6:29:00 |
| 선진님. 너무 멋진 가족분들과 행복해 하시는 모습 포스팅 보면 저도 함박 웃음을 짓게 되어요.
종종 이곳에서 또 펫북에서 뵈울께요.
그럼 건강하시구요.
매일 매일이 지금 처럼 그 웃음이 끊이지 않은 행복한 하루 되셔요!!
감사합니다!♥️ |
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