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생활 Q & A

일립티컬 VS실내자전거 VS조깅,,..
71.--.232.244 2010-1-27 (17:25:24)

위 세가지 운동중에 어떤게 체중감량에 도움이 될까요?


조깅은 나가는게 귀찮어서 꾸준히 못할것 같고


실내 자전거는 효과가 별로 일것 같고..


 
 
  
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