하지만 이제는 내 스스로 지키고 싶네요. 

저같이 저질체력 운동 꽝인데 꾸준한 운동으로 건강회복하신분들 혹시 계신가요? 

어떻게 시작하는게 좋을까요? 

맘은 너무 굴뚝같은데 어디서 어떻게 시작해야할지 모르겠어요..

얼마정도 하면 몸이 덜 피곤하고 괜찮을까요? 

저도 에너지 넘치고 항상 밝게 웃으면서 즐거운 육아하고싶어요-.-