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생활 Q & A

디스크에 좋은운동
96.--.25.51 2014-1-13 (17:29:23)
허리가 너무너무 아퍼서 자다일어나면 숨쉴때도 통증이와요.
보기에는 멀쩡해보이나 잘때도 일할때도 통증은 계속입니다.미치겠어요.
이럴땐 어떤운동이 좋을까요?새해에는 진통제말고 운동으로 치료해보고 싶어요.
 
  
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