가벼운 목디스크가 있어 치료차 시작했어요
이제 두번째 레슨인데 일대일이에요.
어깨와 목을 풀어주고 목근육과 등근육을 튼튼하게 할 목적인데
두번째지만 하고 나면 너무 시원하고 목 통증도 없어서 너무 좋아요.

그런데 목이 좋아지면 살짝 욕심이 날것 같은거에요.

바디라인을 잡아주면 좋겠다는..

일단 치료에 전념해야 하지만 둔해진 라인을 잡으려면
주 몇회, 얼마 이상 해야 할까요?

보통 키에 몸은 군살 있지만 옷 입으면 날씬하게 보이는 몸이고
다리 라인은 예쁜 편인데요.

살찌는게 싫어서 평생 다이어트 배틀 하고 있구요 나이는 40대 초중반..ㅜ