왜 연시인지 홍시인지 몸에 좋다고 하셔서 해마다 1-2 박스 사서 드리는데 전 왜 좋은지 궁금해서요?

아버님이 변비가 무척 심하시거던여..제가 알기론 변비엔 안좋다고 들어서..철분이 많다면서 변비있어도 잡수시겠다며

보통 1박스에 40불정도 주고 사면서 더 변비걸리시면 안좋을것 같은데..아시는분 알려주세요.

감사합니다.