한 8개월 전부터 일자목이라고 카이로에서 3달간
목만 비틀다 아무 효과없어
병원가서 근육완화제먹고 덜 아파요.왼쪽 목뒤 가운데가 따끔하며 아파요.
베개도 tri-core(머리 낮고 목 받쳐주는) 그거 아님
 아파 못자요.첨엔 어깨뒤가 끊어지고
예리한 걸로 긁는 것 같고 어깨가 심하게 아플때는 팔이 반만 올라가요.
오십견은 지나 갔고요.많이 걸으라 해서 골프 필드 이틀 연속갔더니
또 목 어깨가 아파요.조금만 서서 일하든지 오래돌아 다니면 그래요.
계속 아이스 팩 하는데 여기 검색하니 여러분이 따뜻한 찜질하라는데
뭐가 맞나요?목은 아이스 어깨는 핫팩 인가요?
어깨뒤는 딱딱해요.

케셔 4달하며 카이로에 3달 다니고도 결국 그만뒀어요.너무 아파서
첨엔 팔을 올리지도 내리지도 못했어요
지금은 무지 한가한 가게에서 종일 가게 지키거든요
아이스팩 자주하면 통증이 가라 앉아요.목 운동도 나름하는데
앞으로 계속 이러나요?평생?ㅠㅠㅠ