겨울내내 살이 디룩디룩..

운동을 시작하긴 했는데 운동 다녀와서 미숫가루를 먹었는데

검은콩을 먹는다면 체중조절에도 좋고 몸에도 좋을것같다는 생각이 불현듯.

그래서 오늘 마트에 가서 유기농 검은콩을 한봉지 들고나왔는데

밥에 넣어 먹자니 배보다 배꼽이 더 클것같고 (한그릇에 콩이 몇알이나 들겠어요)

그냥 먹자니 이가 성치 않을것같고

어떻게 갈아서 먹을수 없을까요?

날콩을 갈면 왠지 피넛버터처럼 찐득할것같은데 어찌 먹을수 있을까요?

미숫가루처럼 우유나 물에 꿀가루넣고 마시면 한끼로 든든할것같은데 말이죠.

도와주세요.