워낙 운동을 안해서 이제 좀 해보려고 해요

그런데 정말 오래걸었다고 생각했는데 10분지나고 그러네요

좋아하는음악 귀에 꼽고 하니 그나마 좀 어젠 20분했구요

1시간걷는운동하시는분 어떻게 하시나요??

제가 집중력이 많이 떨어지는덴 운동도 집중이 안되나봐요