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생활 Q & A

저다이어트중인데 먹은것좀 봐주세요
157.--.202.198 2012-1-23 (14:35:38)
어제 먹은건데
저 제대로 하고있는거 맞나요? ㅜㅜ

아침 : 로마토마토 작은거 1개반 
점심: 에그샌드위치(곡물빵) 반개 -240 칼로리짜리
간식: 후지사과 1알 (좀커요)
저녁: 검은콩선식에 팻프리 우유(140칼로리) 타서 마심 

넘 많이 먹은걸까요? 
이정도 식단이면 어때요?
더줄여야할까요? ㅜㅜ
한국가기전까지 살많이 빼야해서요...
조언좀 부탁드려요 
 
  
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