병원에서 아이비프로핀 처방해줘서 1주일 먹었는데 그래도 아프답니다.

운동(야구, 축구)을 좋아하는 사람이라 어떻게 해야할지 모르겠습니다.(일주일에 한번은 야구합니다.)

어떻게 하면 통증을 줄일 수 있을까요? 

어떻게 하면 치료할 수 있을까요?(약, 음식, 수술...)

경험있으신 분이나 의사선생님 답변 부탁합니다.

감사합니다.