어제 처음으로 디비디 따라하면서 운동했는데요

온몸이 땡기네요... 특히 허벅지는 걸을 때마다 다리가 후들거려요...ㅠㅠ

원래 일주일에 4번 하기로 했는데

이런 경우에는 오늘 하루 운동을 쉬고 내일 할까요? 아님 다들 참고 하세요?

일주일에 4번이지만 주말에 시간이 많아서 주말에는 꼭 하기로 했는데..