빨리 걷기로 하는데 한 15분 뒤부터 땀이 나요.

땀이 난다는 증거는 내 몸 속에 지방을 태우고 있는 거죠?

갑자기 살이 쪄서 한 6킬로 빼고 싶은데 정말 힘드네요.ㅜㅜ

아침과 점심은 좀 먹고요. 예전보다 양을 적게 하구요.

저녁은 건너뛰는데 대신에 점심먹고 나서 오후 4시쯤에 먹어요.

잘라고 누워 배속에서 꼬르륵소리나면 그래도 내 스스로 장하다는 느낌이 드네요.ㅎㅎ

제가 식탐이 많은데 이걸 참고 있는게  말이죠.

100칼로리 먹는 건 정말 몇 초도 안걸리는데 100칼로리를 없앨려고 보니 적어도 20분은 빨리 걸어야 되더라구요.

넘 힘들어요.ㅠㅠ

그래도 아침에 쬐끔 들어간 배보면 또 뿌듯하다가 점심먹고 난 후 다시 불거진 배보면 실망스럽다가..

얼른 이 뱃살 좀 들어갔음 싶네요.