겁이나서 일을 못해요.어지러워서 일하다가 쓰러질까봐요,

운동 꾸준히 하는데요 2-3일만 안해도 몸이 너무 커져버려요.

여러분은 운동빼고 어떻게 관리하세요?

아주 옛날에 어떤 의사는 고혈압이던 저혈압이던 높고낮은것이 문제가 아니라 

칫수의 차이점 이라네요. 예를들어서 100 에 60 이면 차이가 40 이잖아요.

그것의 바란스가 안맞아서 그렇다는데요.

아시는분 설명해주시면 감사합니다.