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2010-11-19 am 11:31:00
76.--.38.21 |
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2010-11-19 am 11:31:00
70.--.178.202 |
| | 배, 생강차는 다 아실거구( 색깔테러피) 빨강색 실크 머픞러를 목에 감아보세요. 잘때두하구 자구요 |
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2010-11-19 pm 1:48:00
24.--.157.165 |
| 일단 집이 넘 건조하면 그럴수도 있으니 가습기나 빨래 널고 주무시구요~
아침에 일어나자마자 찬물 드시지 마시고 따뜻한 물로 목을 축여주세요.
찬물 마실때 찬 기운이 목을 찌르면 그것도 목이 아픈 이유가 되더라구요~
자기전 물을 따뜻하게 해서 보온병에 넣어넣고 자요..자다 목마르면 그걸 마시죠~훨씬 도움되요~
진짜 해보셔요..
잘때 머리를 창쪽으로 두지 마시고 최대한 찬기가 안느껴지는 방향으로 주무세요~전 예전엔 침대 머리가 창쪽으로 있어 추울땐 거꾸로 누워자기도 했어요^^
그리고 프로폴리스가 도움이 되요..목아프실때 한방울씩 떨어뜨리면 목도 편해지고 약도 아니니 건강에도 도움이 되실꺼예요.
전 어릴때부터 기관지가 않좋아 목감기가 잘 걸리는데요~나이 30넘어서야 뭘 조심해야 아픈게 덜한지 깨달았답니다~^^ 지금은 목이 아픈게 많이 줄었어요~
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2010-11-19 pm 2:15:00
99.--.114.47 |
| | 윗분들 말씀처럼 목을 따뜻하게 해 주시는 게 최우선입니다.. 목에 손수건이나 스카프를 둘러서 따뜻하게 해주시구요.. 배,생강차,유자차도 좋구요... 대파아시죠? 뿌리부분 버리지 마시고 깨끗이 씻어 물에 우려 끓인 후에 그 물을 자주 드시면 목에 아주 좋답니다.. 한번 해보세요.. |
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