|
2013-01-25 pm 4:06:00
68.--.76.100 |
| | 제가 다이어트 한다고 며칠째 야채를 굉장히 많이 먹었거든요. 하루에 당근세개 오이2개, 양배추 반통, 토마토 세개 이런식으로요...아침마다 화장실에서 심봤다 입니다. 물도 많이 마시고요,. 섬유질 든 야채 많이 드세요. 그리고 우거지도 좋고요. 부추전 같은것도 좋습니다. 키위,, 고구마, 다 좋아요. 프룬주스도 있고....그럼 쾌변하시길~! |
|
|
|
|
 |
2013-01-25 pm 8:46:00
68.--.20.140 |
| |
|
|
|
2013-01-25 pm 4:18:00
173.--.119.163 |
| |
|
|
|
2013-01-25 pm 4:19:00
76.--.65.162 |
| | 프룬쥬스에 flax seed 섞어서 드셔보세요. 꼭 물 마니 드시고요. 그럼 정말 후덜덜해집니다 |
|
|
|
|
2013-01-25 pm 4:30:00
71.--.233.229 |
| | 몇일전부터 마테차 마시는데 매일 화장실 가게되더라구요. 함 트라이 해보세요. |
|
|
|
|
|
2013-01-25 pm 8:46:00
68.--.20.140 |
| Mate ... ㅋㅋ 울남편은 중독.
오리자날로 은빨때 꽂아 마시는걸로... 에그 써라 |
|
|
|
|
2013-01-25 pm 5:04:00
173.--.142.34 |
| 제가 했던 거 다 가르쳐 드릴께요. 저 그 느낌 알아요. 피가 뚝뚝... 그러다 치질...그 통증은....ㅠ_ㅠ
1.일단 액티비아요구르트와 트레이더 조에서 파는 씨뺀 말린 프룬 있어요. 프룬 쥬스는 먹기 힘든데 얘는 맛있요.
두개 같이 먹고 따끈한 커피 한잔 마시면 나옵니다.
2. 요즘 제가 하고 있는건데 정말 환상이에요. 응가 색도 황금색이구요. 그냥 쑤욱...(표현 죄송) 1번님과 비슷하긴 한데... 예전에 한동안 미씨를 휩쓸었던 야채해독 쥬스 있죠. 그거 한잔 아침에 쭉 마시고, 따뜻한 커피 마시면
매일 아침 시원하게 변 봅니다. 제가 쥬스 마시기 얼마전까지 변비에 치질초기 증상에 정말 괴로왔거든요. 근데
마신지 거의 한 2주 된거 같아요. 아침마다 행복합니다. 야채해독쥬스 또는 야채 디톡스 쥬스 등으로 서치하시면 만드는 방법 쭉 올라올꺼에요.
화이팅! 쾌변!!!
|
|
|
|
|
2013-01-25 pm 5:54:00
74.--.172.124 |
| | 물도 좋고 양배추, 야채 스무디, 미역국 다 좋구요... 그리고 제경우에는 아침에 물이랑 커피마시면서 한 한두시간 보내다보면 시그널이 와요. 이상하게 그전에 아침을 먹어버리면 안나오구요.. |
|
|
|
|
