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2010-12-02 am 3:43:00
99.--.248.108 |
| 혹시 여윳돈이 조금 있으시면 개인 트레이너 고용하세요.
한국은 미국보다 개인트레이너 싸게 할 수 있으니까 좋은 기회인듯.
확실히 전문 트레이너랑 운동하면 달라요. 저는 일주일에 2번 트레이너랑 하고 나머지 일주일에 2번은 트레이너가 하라는대로 고대로 혼자 하고.... 이렇게 석달 했는데 원하는대로 몸 만들었어요.. 혼자하면 암만해도 안되던데 |
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2010-12-02 am 3:49:00
82.--.99.247 |
| 우리 집에도 24시간 껌딱지 둘째딸 있어요..........ㅠㅠㅠ
전 운동은 꿈도 못꿔요.
한달 반......무조건 즐기고 오세요.
좀 일정이 짧아서 만약에 기대한 것 만큼 살이 안 빠져도 속상해 하지 마시고, 그런 운동할 수 있었던 시간만으로 ㅤㄷㅚㅆ다 그럼심 될거같아요.
부럽삼~~~~~~팍팍 할 수 있는 만큼 놀다 오세요. 화이팅~~~~~ |
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2010-12-02 am 3:52:00
58.--.93.138 |
| | 트레이너 고용하세요. 이런 기회 흔지 않으니 배울떄 제대로 해야 효과봅니다 |
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2010-12-02 am 4:12:00
67.--.235.181 |
| | 저도 트레이너 강추. 혼자 하기엔 한달반이 넘 짧아요 |
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2010-12-02 am 4:52:00
123.--.230.147 |
| 저한테 배우실래요? 운동15년이상 꾸준이 했구요 요가 강사 자격증도 있어요.
가까운 거리면 좋곗네요. 사례는 됐구요^^ |
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