너무 변비가 심해서 고구마를 먹시 시작했어요..물론 제가 아주 좋아하는 음식이기도 하구요.

아침도 밥대신 고구마 중간 싸이즈오 한개나 한개반 정도 먹구요.

점심도 귀찮을 때는 그냥 고구마 먹구요..하여간 하루 종일 고구마를 3~4개 정도는 먹어요.

근데 처음에는 변비에 너무 좋았는데 이젠 먹어도 소용 없구요..살만 5파운드가 늘었네요..지금 보니까..

고구마가 탄수화물도 있지만 다른것도 많은 건강식 아닌가요?

정말 고구마땜에 살이 찐다면 이젠 그만 먹을려구요...그럼 또 변비엔 뭘 먹어야할지....